七年级体育教案第12课.docx

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1、初一体育与健康教育教案第12课重点上体要挺，吸腹提臀。教材1、山羊2、游戏难点顶肩推手。教学目标学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求；学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显；学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。教学教师活动时次教师教学内容间学生活动意见过程数一一、体育委员整队，报告人一、队列如图示常规数。二、师生相互问好。×××××××三、老师宣布本课主要内容2×××××××和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图

2、：准1、学生听清要求和规则。二五、游戏2、认真练习动作到位。游戏（活动山羊）遵守规则，注意安1、教师讲解要求和规则。5备2、组织学生练习参与练习并巡回指`部分教学过程基本教学内容教师活动跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂前侧举分腿屈伸动作。体站立——二、做一腿站立模仿分腿屈体挺身跳下顶肩动作练习。三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。四、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。（1）教师讲解要求并示范。（2）组织学生练习。（3）巡回指导，及时纠错。时生活次教师学动意见间数4学生练

3、习图：68男2女8学生易犯错误：`1、跳上时不稳定，前冲跌下。2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。部分二、游戏二、运球接力二、学生练习图：1、教师讲解要求和内5容。××××2、组织学生学习。3、参与练习。〇〇〇〇教学过程教学内容时次教师个教师活动间学生活动数人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况52．教师总结3．布置收还器材三、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000

4、××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级日期预计练习平均密度35%心率142次/分负荷场地器材