乒乓球课教案(学习搓球技术).pdf

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1、乒乓球课教案时间：45分钟地点：乒乓球馆任课教师：教1．学习乒乓球运动的搓球技术场学院乒乓球馆学地乒乓球若干内器乒乓球拍若干容材教1．通过课堂学习，使学生掌握正确的搓球技术学2．培养学生在练习中的团队合作精神目标顺教学法和学习法时序教学内容教师活动学生活动组织教法与要求次数间1．体育委员整队，报1．组织：★★★★★★★★告人数全班成四列横★★★★★★★★2．师生相互问好队集中学生动作整齐，准●一3．宣布课的内容，目2．教师精神饱确，快速，安静标与要求满，声音洪4．检查服装，安排见亮，口令准确习生清晰●老师★学生准

2、备活动1、全班根据场地1、学生动作准要求：在做并步走1、头部运动依次散开确，充分活动练习的时候，应注2、肩部运动2、教师示范讲解，2、按节拍练习意上体微含胸，两二3、腰部运动口令指挥膝微弯，步伐轻盈。2×8拍4、膝关节绕环绕场地顺时针和逆5、手腕踝关节运动时针各一圈。6、并步走2圈学习乒乓球运动的搓1、教师讲解，示1、认真听老师教法：球技术范。讲解，看老师1、学生按场地散重点：搓球是还击台示范。开拿拍做好搓内下旋球的一种技球的挥拍动作。术。主要用于接发球2、固定好拍型后和台内控制，为进攻老师逐个检查创造机会。搓球

3、可分纠正其错误的三为正手搓和反手搓；挥拍动作。从时间上可分为快搓2、组织学生进行2、学习正确的要求：和慢搓；从旋转上可徒手挥拍练习。搓球技术，做1、在做搓球挥拍动分为搓加转、不转和徒手挥拍练作的时候，应注意搓侧旋球三种。着重习。两脚开立，右脚稍学习正、反手慢搓和后，两膝微曲，身介绍正、反手快搓技体右转。术。慢搓法：正手慢搓时手臂外旋使拍面后顺教学法和学习法时序教学内容教师活动学生活动组织教法与要求次数间仰，前臂向右后上方3、组织学生两人3、学生按场地散2、进行两人对搓练引拍，当来球跳至下一组，进行对搓练开，两人一

4、组进行习时应注意离台降前期，前臂带动手习。对搓练习。30cm左右，上体保腕加速向前下方用力持前倾，在来球的摩擦球，触球中下部。下降期击球，击球反手慢搓与正手相时前臂带动手腕加同，但方向相反。慢速向前下方用力摩搓的特点是动作较4、教师逐个检查，4、学生互相观摩，擦球，触球中下部。3组大，速度较慢，主动纠正学生错误的根据老师的纠正，（每组发力回击，有利于增搓球动作。及时改正错误的3、应注意击球时摩20次）强回球的下旋强度。搓球动作。擦球，而不是撞击快搓法：正手快搓时球。四肘部自然弯曲，手臂外旋使拍面角度稍后仰，后引动

5、作较小。当来球跳至上升期，利用上臂前送的力量，前臂与手腕配合，借力结合发力，触球中下部并向前下方用力摩擦。反手快搓与正手快搓基本相同，但方向相反。快搓的特点是动作较小，速度较快，且有一定的旋转，与其他搓球技术结合，能主动改变击球节奏。1．集合队伍进行课小结本课情况，指认真听讲老师的后小结。出学生练习中存小结，发现自己存在的问题以及改在的问题，课后注2．师生再见。正的方法。意改正。五脉搏测定曲线表190180170160150140130120110100908070......⋯..⋯⋯..⋯..⋯..⋯..⋯.

6、.⋯..⋯..⋯..⋯..脉搏间5’10’15’20’25’30’35’40’4550’55’60’时课的部分课的内容运动负荷记录综合密度练习密度X指数有效价值阈时间预计实测场地、器材课后记载