熊艳诵读中气息的运用解析电子教案.ppt

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1、熊艳诵读中气息的运用解析一、胸腹联合式呼吸法1、胸式呼吸——也叫浅呼吸、肋式呼吸、锁骨式呼吸。这种呼吸方式是生活中大多数人常用的呼吸方式，只由肋骨的动作，使胸腔扩大。气息只能进入到胸腔的上部（俗话说嗓子眼儿）。（一般女性多用这种呼吸方式）胸式呼吸的特点：①抬肩、上胸部上抬是这种呼吸方式的特点。为了满足所需要的气流量使胸腔扩大，只有用抬肩的动作帮助吸气肌肉群收缩，迫使胸腔扩大。②吸气浮浅、吸入及呼出的的气流量既少又浅而且很弱，不能持久。③吸与呼交换的速度极快，造就肩胸紧张增加了喉的压力，负担过重，易疲劳。时间长了嗓子发干，咽壁有疼痛

2、感，久而久之声带受损。④呼出的气流强度变化小难于控制。音色，纤细、单薄。⑤吸气时有杂音。2、腹式呼吸——也称深呼吸、膈呼吸。这种呼吸方式主要靠膈肌的力量完成吸气动作，肋间外肌是不起作用的，呼吸时虽然腹肌在一鼓一憋的运动，但是由于得不到肋间呼吸肌肉群的支持，胸腔是停滞在不动的固定状态上，常常形成齐声不挂构。这种呼吸方式的特点：①压肩。吸气时，为使气息快速下沉，必须夹住两臂使双肩下压。②扼喉。气流不畅、阻塞，无持久性。③音色沉闷、浑浊、空泛、发憋，听着不舒服。④不适应高音用声；当需要高音共鸣时气流会供应不足。（一些男性为了追求所谓的阳

3、刚之气，多用这种呼吸方式）3、胸腹联合呼吸——也叫胸膈呼吸。（靠肋间肌、膈肌与腹肌共同的运动完成呼吸动作）胸腹联合呼吸，不是简单的相加，而是动用了所有的呼气肌肉群、吸气肌肉群及呼吸器官参与了呼吸运动。而且是在两组肌肉群相互作用下才能完成的呼吸方式。这种呼吸方式的特点：①两肩自然放松、气息容量大；由于肋间肌、膈肌以及腹肌的共同运动使胸腔容积充分扩大而得到所需要的气流量，以保证用声的需要。②吸气全面、气沉肺底、饱满、便于持久使用；③增强呼吸的稳劲感，有利于对气息的控制；④气息流动感强、变化自如，便于表情达意用声；⑤易于产生坚实、响亮、

4、优美的音色。是丰富多彩音色的基础；要领：“胸腹联合呼吸控制”是一个复杂的生理课题，很强的意识控制呼吸方式。比较难以掌握，必须通过长期锻炼，使吸气与呼气肌肉群的韧性增强，纵控自如，逐步成为一种得心应口的无意识的自然呼吸方法。即：兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。①吸气要领：气要吸得深，吸到肺底；两肋打开；腹壁“站定”。②呼气要领：稳劲、持久、自如。稳劲——没有受过训练的人开始发音时气息出得较多，句头较重，然后气息越来越弱，这是对气息缺乏控制的表现。因此，我们在发声时不要使气息前强后弱、忽大忽小，而要保持气息的恒定。持久——稿件中长句较

5、多，为表达完整的意义，我们常常要一口气说出较多的话，如果气息不够用，表达就会困难，因此要求呼气的时间持续比较长。但要注意不要过于苛求时长，否则气息容易练僵。自如——胸腹联合式呼吸的运用，并不是丹田时时着力控制，不是稿件的全篇都要用上丹田的力量，对丹田的控制是灵活的，大部分时间只是有微收的感觉，只有长句的句尾、语句重音等才会明显感受到丹田控制的支持力。只有气息运用自如，才能赋予有声语言丰富的表现力。气随情动声随情出气生于情而融于声情是内涵、主导声是形式、载体气是基础、动力二、诵读中的气息1、情声气之间的关系“气随情动”就是说对于作

6、品的思想内容理解认识准确了，还要使思想感情随之运动起来，只有真正的动起来了，才可能气随情动，才能动得自如。所以，调动思想感情的运动至关重要，只有思想感情动起来了，有了强烈的播讲愿望，呼吸才能自如地变化，语言也会富有色彩。2、对气息的控制要求及注意事项：（1）吸的深，气沉肺底，容量大；（2）呼的匀，稳劲持久；气息均匀的流动，语流才可流畅。否则会造成语句不清或出现蹦字儿的现象。（3）通畅无阻，行走自如；小腹的坚挺才能保证气息不僵不挤。（4）灵活而变化的流动；（5）集中有力；吸气一大片，呼气一条线。（6）口腔控制与小腹收缩紧密配合；（7

7、）正确换气；气息必须在使用中及时不断的补充，才能持久地发挥动力作用，才能保证发出悦耳的声音。①句首换气，无声到；②留有余地，随用随吸；③吸气不要过满；④气神贯通，补气不露痕迹，把握一气呵成；（8）情感作用到位；（9）运用以实为主，虚实结合的中音；（10）调节腹肌的发力状态；这是实现控制气流变化，增加声音色彩的手段。3、胸腹联合呼吸控制训练（1）端正心理状态①保持稳定的、积极的，迫切要求训练而兴奋的心理状态。②明确所存在的问题，有的放矢按计划加以训练。③结合语音规律，以字带声进行训练。④持之以恒。三天打鱼两天晒网，训练不会有效果。（

8、2）呼吸控制训练具体要求是：吸气时要吸得多，吸得快；呼气时要呼得省、呼得匀、呼得慢。呼吸是全身运动的一部分，经常跑跑步、做做操，进行游泳、太极拳等体育运动项目的锻练对呼吸肌肉群力量的增长都是有益的，尤其是仰卧起坐的练习对增强腹部肌力更为有效。吸气的