不可忽视的生活细节.docx

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1、生活中不可忽视的细节作文不可忽视的生活细节　　起床先叠被　　人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人的皮肤会排出大量的汗液，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子在夜里不仅吸收水分，而且也吸附化学气体，如果起床就立即叠被，这些水分和化学气体散不出去，易使被子受潮及被污染。饭后松裤带　　饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等疾病。留胡子　　胡子容易吸附有害物质。当人吸气时，这些有害物质就有可能被吸入呼吸道

2、。经过对留胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现留胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的倍。如果下巴有胡子，又是八字胡，其污染指数可高达倍，再加上抽烟因素，污染指数将高达普通空气的50倍。伏案午睡　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。睡懒觉　　睡懒觉使大脑皮质抑制时间过长，天长日久，可导致人的理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散。另外，还可造成血液循环不畅，全身的营养

3、输送不及时，影响新陈代谢。由于夜间门窗关闭，早晨室内空气混浊，“恋床”很容易引起感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。长时间热水淋浴　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是容易挥发的有害物质。由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触。从而使这两种有害物质释放很多。有关数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水淋浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯则高达80％。