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1、社交礼仪仪表礼仪3。发型得体1）个人条件2）所处场合4。美化自然1）烫发2）染发3）作发4）假发（四）面容修饰面容诗人的仪表之首，也是最为动人之处。所以面容的修饰是仪容美的重头戏，在社交中对于面容的修饰尤为重要。由于性别的差异和人们认知角度的不同，使得男女在面容美化的方式方法和具体要求上，均有各自不同的特点。1。对男士面容的基本要求男士应养成每天修面剃须的良好习惯.2。对女士面容的基本要求女士面容的美化主要采取整容与化妆良种方法。女士美容化妆应注意的问题化妆的浓淡要考虑具体时间、场合在公共场所不能当众化妆或补妆提倡积极美容二、行为举止举止和行为，作为社
2、交中传递信息的一种方式，是内涵极为丰富的体态语，其作用不亚于有声语言。它不仅反映一个人的外表，也反映一个人的品格、气质与修养。用优美的举止和行为表现礼仪更让人感到真实、美好与生动，举止和行为的基本要求是：端庄、大方、稳健。（一）手势手势是一种重要的体态语言，在社交场合，大方得体。手势能够为你增添魅力。因此，应充分重视手势的运用，让其发挥应有的作用。1。正确地用手势传情达意2。日常交际中的集中手势1）直臂式2）横摆式3）双臂横摆式4）斜摆式5）双臂竖摆式3。不同国家、地区的几种常见手势的含义OKV举食指(左手或右手握拳)举大拇指（二）站姿与走姿 站姿要挺
3、拔走姿要洒脱1。站姿要挺拔站姿的基本要领是站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字形,或呈丁字步,胸要微挺,腹部自然地月微收缩,腰直,肩平,两眼平视,嘴微闭,面带微笑,双肩舒展,双臂自然下垂,双手在背后交叉或体前交叉,两腿膝关节与髋关节展直.站得像松树一样挺拔,像青山一样伟岸.站立太累时,可交换为调节式站立.其要领是:身体重心偏移到左脚或右脚上,另一条腿向前屈,脚部放松.1)挺拔:站立时要让身体主要部位尽量舒展,做到头不东到西歪,脖子不前伸,颈部直起,背不驼,胸不窝,肩不耸,腰部挺直,髋不松,膝不打弯.这样就会给人以肢体
4、挺拔,精力充沛之感.2)立腰:端正的脊柱是构成人体线条美的根本.脊柱本身并不是笔直的,从身体正面或背面看,脊柱是垂直的;从身体侧面看,脊柱是弯曲的,有一条正常的弧线;脊椎与腰椎向前弯曲,胸椎与骶椎向后弯曲,站立时,下颌微收,胸挺起,腰部立直,臀部肌肉以及腿部肌肉保持适度紧张,就能使人体脊柱的正常生理弯曲弧线以保持正常的适度,即达到给人以端正直立的形象.3)向上:站立时,头要正直,有悬预感,好象你的头顶被一根索悬吊着似的.身体重心向上,给人以精神振奋之感.挺拔、直腰、向上是训练站姿的最基本要领古人说:”行如风”,要求人们走起路来象风一样轻盈,就是应做到:
5、两眼平视前方;抬头含颚梗脖;上体正直,收腹、挺胸、直腰;身体重心落于足的中央,不可偏斜.迈步前进时,重心应从足中移到足的前部;腰部以上至肩部应尽量减少动作,保持平稳;双肩靠近身体随步伐前后自然摆动;手指自然弯曲朝向身体.行走路线尽可能保持平直,步幅适中,两步的间距以自己的一只脚的长度为宜.(三)坐姿与蹲姿坐姿与蹲姿的基本要求:坐姿要端庄蹲姿要优雅1.坐姿要端庄与站立一样,端稳、优雅的坐姿也能表现出一个人的静态美感.2.蹲姿要优雅蹲姿,一般用在去低位物品时,蹲姿主要有以下方式:1)半蹲式2)高低式3)交叉式2.走姿的洒脱如果站姿和坐姿被称为人体的静态的话
6、,那么,步态则是人体的动态造型.步态,即行走的姿势,它产生的是运动之美.走路,我们每个人都会,但如何走出风度、走出优雅、走出美来,则要靠平时的练习与注意.(四)举止禁忌举止行为要做到文明、端庄、自然、答复哪个、稳健,给人一种美的享受,就要注意在社交场合中的一些禁忌.1.勿当众嚼口香糖2.勿当众挖鼻孔或掏耳朵3.勿在公共场合抖腿4.勿随手乱扔垃圾5.勿大声清喉哝或吐痰6.勿当众打哈欠7.公共场合不吃零食8.生病时不要去公共场合9.不要在别人面前脱鞋三、表情神态表情神态主要体现在眼神、笑容、面容三个方面。其总的要求是，表情神态能体现出一个人的感情和心态。在
7、社交活动中，一方面要理解表情表情神态，把握表情神态；另一方面要努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。只有这样，才能使自己的社交轻松自如，易于成功。表情是面部表情一词的简称。人体的其他部分也有表情，但表情主要体现于人类的面部。与举止一样，表情也是人的无声语言。礼仪专家提醒：在人际交往中，表情真实可信地反映着人们的思想、情感、、反映，以及其它一切方面的心理活动与变化。传播学家认为:在人们所接受的来自他人的信息之中,只有45%来自于有声的语言,而55%以上来自于无声的语言.而在后者之中,又有70%以上来自于表情,由此可见其在人际交往中所处的重要位置.法国生
8、理学家科瑞尔说:”脸反映出了人们的心里状态.””脸就象一台展示我们人的感情、欲望、希冀等一切内
