瑜伽美人关悦.docx

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1、瑜伽美人关悦，高难度动作秀性感身材关悦——佟大为老婆，资深瑜伽练习者关悦作为知名影视公司佟悦名新的创始人，多部热门剧集的制片人、出品人，长江商学院EMBA工商管理硕士和北京电影学院MFA艺术硕士双学位的获得者，近年来关悦以其百变的身份，被媒体视作娱乐圈知性女星典范，如今已是三个孩子妈妈的她，执着于自我管理，出现在公众视野，频繁获赞好身材。此外，关悦还不断刷新新技能，健身、书法、茶艺和烘焙样样精通，切换于多重身份间无压力。活泼职业关悦晒健身照长腿蛮腰抢镜关悦在微博更新自己的生活影像专栏，晒出一组户外练习瑜伽的照片，并写道：“坚持

2、瑜伽，有空打卡，瑜伽的好处谁练谁知道”，大秀纤细好身材。照片中，关悦身穿黑色修身运动套装，轻松示范高难度瑜伽动作，身材凹凸有致、柔韧性一级棒。网友纷纷点赞评论道：“这可是三个孩子的辣妈呀，丝毫看不出，还是那么美”“智慧和美貌并存的关老板，倒数第三张好少女”“拥有幸福的家庭和出色的事业，却还在不停地完善自我，向悦姐姐学习”“励志典范，唯一的女神，没有之一”。你能看出来她是三个孩子的妈妈？练瑜伽能让女人有这么大改变？看了关悦，丫头知道很多人已经跃跃欲试想练习瑜伽了。你知道瑜伽对女人究竟有哪些好处吗？丫头告诉你：外观与心情的年轻：瑜

3、伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱

4、与内部器官。增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪

5、自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。在你开始感觉良好、看来年轻，以及开发出你完全的潜能时，这些正面的心智与情绪状态自然会出现。所以想要和关悦一样美丽就练瑜伽吧。这可是对女人好处多多呦。话不多说，瑜伽，就是要练了才知道！