跨栏跑--栏上技术教学-教案.doc

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1、跨栏跑---栏上技术教学教案授课内容跨栏跑：学习跨栏跑的栏上技术授课学时1学时授课班级12会计3班授课教材《体育与健康》授课教师课的类型新授课教学目标认知目标：了解跨栏的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨栏的动作要领，懂得蹬、跨、摆是跨栏的关键，理解跨栏运动在生活实践中的现实意义。技能目标：80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优美。学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学三点重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。难点：过栏快

2、，上下肢协调配合。关键点：摆动腿要抬、伸、压；起跨腿要蹬、展、拉。教学方法本课采用直观演示法、示范法、讨论法、讲授法、练习法等方法，在教师讲解示范下学生自主练习的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为学生的创新创造了学练空间。教学流程准备部分基本部分结束部分前导练习利用器械练习课堂总结放松活动热身活动课堂常规课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动准备部分10∫12一、课堂常规1、体委整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生二、热身活动1、热身小游戏：同舟共济2、快速热身操3、跨栏步压腿一、前导练习1 、学生在垫子上尝试

3、练习跨栏过栏技术²组织：在指定地点组织学生集合。--------------------------------------------△1、师生问好，检查服装。2、宣布本课内容与目标。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△1、讲解游戏规则2、领做热身操。xxxxxxxxxxxxxxxxxx△²教法：1、教师完整示范动作2、教师讲解示范起跨腿和摆动腿的技术要点。学法：1、听铃声迅速集合。2、体委整队，报告出勤人数。要求：队列整齐精神饱满学法：1、听口令认真练习。2、掌握跑的路线和练习方法。学法：充分活动踝关节，体会跨越障碍的技术

4、动作。要求：认真练习注意安全。学法：跟老师做练习。要求：动作到位协调用力学法：1认真观看教师示范2、以小组长带领本队同学通过挂图提示练习方法，仔细体会动作要领。3、每人做跨越垫子尝试练习基本部分28∫302、学生分组通过挂图学习动作要领3、教师示范讲解动作要领4、原地做摆动腿起跨腿动作模仿练习二、利用垫子和栏架练习 ：1、高抬腿垫侧做摆动腿练习2、小跑垫侧做摆动腿攻栏练习3行进间栏侧做摆动腿练习4、行进间垫侧做起跨腿练习5、慢跑中垫侧起跨腿练习6、快速跑中过垫子的²技术要点：摆动腿：抬伸压起跨腿：蹬展拉²组织：LLL←XXXXX→∧∧∧∧LLL←XXXXX→∧∧∧

5、∧∧∧∧←XXXXX→∧∧∧∧∧∧∧←XXXXX→∧∧∧∧²教法：1、教师提问动作要点。2、教师示范过栏技术。3、教师指导学生练习，语言鼓励。4、指导自主练习。5、教师观察指导，找学生示范，纠正错误动作4、学生初步认知跨栏动作、区分摆动腿和起跨腿的名称及其动作要点。（口诀：起跨腿—抬伸压，摆动腿—蹬展拉）。5进一步体会摆动腿的提起前伸和下压技术。起跨腿的蹬地外展提拉。怎样快速过栏体会：（1）摆动腿快速下压（2）起跨腿快速提拉过栏技术要点。要求：（1）积极思考认真练习（2）上下肢配合协调（3）注意安全学法：1、练习中根据教师的提示，利用垫子和栏架循序渐进体会摆动腿起

6、跨腿攻栏技术。2、过栏练习重点体会摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。 3、听口令分组再练习。结束部分3∫5完整练习7、集合，学生示范、提问、纠正错误动作8、栏上完整过栏技术练习，以小组为单位组织循序渐进跨越3个栏架，女生跨越3个加高的垫子。3-5次9、小组推荐优秀生示范动作，并进行评价一、整理放松听音乐师生同做放松操二、总结三、师生再见四、归还器械²易犯错误：（1）跳栏（2）身体不稳（3）勾栏（4）手臂横打6、优秀学生示范比赛。7、教师结合学生示范点评并让学生做出评价。8、教师辅导改进技术动作。组织：成四路横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△教法：

7、师生同做4、接受指导小组推荐。5、根据自身能力选择合适的难度组合，勇于挑战自我。6、看优生示范改进自我技术要求：用心体会认真练习注意安全7、学生积极参与展示、师生竞赛展示。8、总结自身练习情况，相互评价，结合教师总评，发现自身问题，探讨解决问题的方法。要求：身心放松布置课下作业练习柔韧性教具准备垫子：36块栏：6架场地：田径场跑道预计生理负荷16014012010080（次数）（时间）51015202530354045教学反思通过跨栏跑栏上技术的教与学，我进行了反思：1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑的栏上技术”。它是一种探索意识，是创造的起点。

8、使学生学会