高中第一堂心理健康课课件.ppt

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1、走进心理课堂——树立正确的心理健康观念稍后，我会带领你进入魔法世界...…你将成为魔幻世界的见证人.你只是魔幻中的一部份...…Copperfield的梦幻.在这个简单的游戏中，你将了解到……我可以通过电脑深入你的思想.你看到的6张卡片默想其中一张默默的想但要记住它看着我的眼睛……默想你的卡片……我不认识你我也看不见你但是，我能了解你的思想……看！我取走了你的卡片!!!这只是心理学的冰山一角，也许你会觉得神秘，也许你会觉得好玩，但是，它是一门科学，一门研究个体的行为及心理过程的科学1.一个人一颗真心2.一支笔3.一本笔记本4.想要变得

2、更好的意愿5.积极参加活动的热情心理课准备：何为健康？提问：同学们平时理解的健康是指什么呢？一个人怎么样才算健康？人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是经过了一个长期的历史演变过程才逐步形成的。历代人们（民括医学家在内）都只是认为健康就是身体无疾病，无伤残和无不适症状。直到1948年世界卫生组织成立，才给健康下过这么一个定义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、心理上和社会适应性处于完好的状态。”1989世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健

3、康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态是非常重要的。什么叫心理健康?什么叫心理健康心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。你的心理健康吗？心理健康标准是什么？心理健康的标准《24个比利》《化身博士》《灌篮高手》流川枫一些人对心理辅导的看法你们学心理学的，是不是因为自己心理都有病？人们对心理咨询的误解什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？不，不，心理咨询不是看病，

4、它面向的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理咨询师聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理咨询是现代人的一种精神享受，它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。1）心理问题≠精神病2）心理学≠窥见内心3）心理辅导≠无所不能4）心理老师≠救世主5）心理辅导≠思想工作心理辅导的五个不等式心理辅导的原则第一，保密原则第二，平等性原则第三，助人自助原则第四，尊重性原则第五，理解接受原则第六，积极

5、聆听原则资料：心理问题发生率世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。资料：中学生心理问题分类与发生比例（N=1782）如果我出现了上述的某些问题怎么办？基本处理方式：自我调节朋友倾诉家长商量心理咨询必要的心理求助是强者的行为心理活动：小鸡成长三步曲规则每两人一组，进行猜拳，赢的升高一级的生物，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳接着，赢了的队员再两两一

6、组，进行猜拳……依此类推，直到连赢四次，经历完从蛋—小鸡—大鸡—人的“三步曲”，才算胜利。蛋（蹲着）、小鸡（半蹲挥动双手）、大鸡（站立挥动双手）、人（直立行走）活动体验和感悟1、在参与这个活动过程中你有什么体验？2、你愿意和同学们分享你的体验吗？老师寄语：★成长是艰难的，每个人的成长犹如“破茧成蝶”，要想使自己成为美丽的蝴蝶，必须经历和忍受破茧的过程。★每个人的成长方式是不同的，生长环境如家庭、学习环境、人际关系、自身条件等不一样，所以我们的成长方式也是不一样的，只有了解各自的成长方式，才会更加理解、宽容和尊重别人。★人生的成长需要不

7、断地建立目标，有了目标才有动力去努力奋斗！补充活动：放飞心情1、每人拿出一张白纸，将自己军训的感想、上高中之后对朋友、家人的思念或者今天上课的感受写下，写完之后可以传到讲桌上。你的心理压力有多大？你看到了什么？线是平行的吗？男女特质你的心情怎么样？眼见不一定为实是在上楼梯还是下楼梯？图中的婴儿在哪里？纠结吗？柱子是圆的还是方的？谁是画中人？