社区护理_学健康教育.ppt

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1、学习任务二社区健康教育了解社区健康教育的意义和目标明确社区健康教育的特点能叙述行为学习理论和健康相关行为改变理论的主要观点熟悉社区健康教育程序实施健康教育活动健康？一、健康教育的定义健康教育（HealthEducation）是通过有计划、有组织、有系统、社会性的教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或降低危险因素，预防疾病、促进健康、降低伤残率和死亡率，提高生活质量。健康教育不是一般的卫生宣传和卫生知识的普及，而是需要运用医学、行为科学、教育学、心理学、传播学等多学科的知识向公众普及卫生科学

2、知识。健康教育的目的提高人们的健康意识提高自我保健能力养成良好生活方式促进维护健康预防非正常死亡、疾病和残疾发生健康教育的核心：促进人们改变不良的行为和生活方式健康教育的主要任务1.开发领导层2.建立自我保健、维持健康的责任感3.创造健康的外部环境4.加强社区功能5.改变医疗保健服务工作职能6.促进社会的文明建设以社区为单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，开展有组织、有计划、有评价的教育活动。社区健康教育挖掘个人、家庭、社区保健潜力引导和促进社区人群健康和自我保护意识促使居民养成有利于健康的行为和生

3、活方式提高自我保健能力和群体健康水平社区健康教育的目标社区健康教育的作用实现初级卫生保健的先导是卫生保健事业发展的必然趋势是一项低投入、高产出的保健措施是提供群众自我保健意识的重要途径社区健康教育的目的消除健康危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。个体：传播个人所需的一些知识帮助个人改变不健康的行为获得自我照顾技能群体：培养人群对健康的责任感促进医疗资源的有效利用增强人群自我保健能力健康教育相关理论（一）行为学习理论人类的行为是人类在适应不断变化的复杂环境时所作出的反应。人的正常和异常行为反应模式是长期学习

4、强化的结果，因此可以通过一种新的学习过程，或通过改变或消除原有的学习过程来加以矫正。（二）健康相关行为指个体或团体与健康和疾病有关的行为。1.行为或生活方式与健康的关系2.健康相关行为（1）健康行为指人体在心理、身体、社会各方面都处于良好状态的行为表现。可分五大类：1）基本健康行为：如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、休息与适量睡眠等。2）预警行为：指预防事故发生前和事故发生时正确处理的行为。如使用安全带、溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救等。3）保健行为：如定期体检、预防接种、得病后及时就诊、咨询、配合治

5、疗等。4）避开环境危害：如离开污染环境。5）戒除不良嗜好：应积极戒除吸烟、酗酒、滥用药品、赌博等不良嗜好。（2）危险行为指的是偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的一组行为。危险行为可分为两类1）致病性行为模式：是导致特异性疾病发生的行为模式。A型行为模式是指易患心脑血管病的行为模式，A是英语artery（动脉）的第一个字母，其核心表现为不耐烦和敌意。常因别人微小误会或无心得罪而大发雷霆。产生原因是过强的自尊和严重的不安全感。冠心病发病率、复发率、致死率均比正常人高2—4倍。C型行为模式是指有患癌倾

6、向的行为模式，C是英文cancer的第一个字母。2）不良生活方式：主要导致各种成年期慢性退型性病变（肥胖病、糖尿病、心血管病、早衰）等，具有潜伏期长，特异性差的特点。表现有：①饮食过度、高脂高糖、低纤维饮食；②偏食、挑食、过多吃零食；③嗜好烟熏火烤食物；④不良的进食习惯，如过快、过热、过硬等。吸烟、酗酒、药物滥用与吸毒缺乏锻炼健康相关行为改变的理论健康信仰模式——健康信仰知信行理论:知、信、行是表述健康教育最基本内涵的“三字经”，其核心是提倡有益健康的行为和生活方式。 知识——基础、信念——动力、行为——目标例：

7、高血压病健康教育知——普及知识什么是高血压（城市43.9%,农村22.5%)           高血压病的危险因素及其防治方法信——提高认识、转变观念*高血压是一种严重疾病，目前还没有根治的方法，但通过积极治疗，可以控制*高血压是可以预防的，其根本措施是采纳健康的生活方式行——三级预防行为干预1、提倡健康的生活方式 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡2、早发现，早诊断，早治疗，35岁以上门诊病人首诊测量血压制3、确诊病人加强从医行为指导*定期检测血压及其他危险因素*发现病情变化及时就医*遵医嘱坚持药物和

8、非药物治疗1.健康人群（健康促进教育）：各个年龄段的人群。2.具有某些致病危险因素的高危人群（预防性健康教育）生物因素:主要与个体遗传有关。职业因素：粉尘、放射线、化学物质不良行为及生活习惯：高盐、高糖、高脂，吸烟、酗酒、生活不规律等。3.患病人群（康复期教育及临终死亡教育）包括各种急、慢性病人、临床期、康复期、临终期病人。4.家属及照顾者（家庭照顾教育及自我监护）防止产