垃圾食品的危害ppt课件.ppt

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1、垃圾食品及其危害——初2014级十班班会同学们！你们知道什么是健康食品？什么是不健康食品吗？你们能说出来吗？一、油炸食品危害：1、油炸食品可导致心血管疾病。2、油炸食品含致癌物质。3、油炸食品破坏维生素，使蛋白质变性。二类、腌制类食品泡菜、咸菜，腊肉都是腌制类食品危害：1、会导致高血压，肾负担过重。2、会对肠胃有害。3、易得溃疡和发炎。三类：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等）肉松、香肠等均是加工类食品。危害：1、含三大致癌物质之一：亚酸盐2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）四类：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)饼干是人们早餐和旅游的必备食品，除了高热量

2、，还有很多隐患。危害：1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低。第五类：汽水、可乐类食品危害：1、汽水可乐饮料中含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。第六类：方便类食品(方便面和膨化食品)方便面，薯片均是膨化食品。危害：1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。2、只有热量，没有营养。第七类：罐头类食品(包括鱼肉和水果)你们知道吗？蛋糕内的一些水果片 就来自罐头。危害：1、破坏维生素，使蛋白质变性。2、热量过多，营养成分低。第八类：话梅蜜饯类食品(果脯)话梅蜜饯类食品可

3、是女孩们爱吃的食品，它是甜在嘴里，伤在身上。危害：1、含三大致癌物质之一：亚酸盐。2、盐分过高，含防腐剂、香精（损伤肝脏）。第九类：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和雪糕)这可是同学们都爱吃的食品啊！那它到底有多大的危害呢？危害：1、含奶油极易引起肥胖。2、含糖量过高影响正餐 。第十类：烧烤类食品当大家在享受韩国烧烤、羊肉串的时候，谁会想到其中的害处呢！危害 1、含大量致癌物质。2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。3、会加重肾脏、肝脏负担，导致蛋白质变性。同学们了解了垃圾食品，那么大家知道哪些是健康食品吗？豆类食品十字花科蔬菜牛奶海鱼菌菇类番茄胡萝卜绿茶荞麦禽

4、蛋请大家说说上了这堂班会课的感想吧！