对我国高校乒乓球教学研究和思索

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1、对我国高校乒乓球教学研究和思索　　作者简介：祝东（1969—），讲师，陕西商州人，研究方向：体育教学和社会体育。摘要：在本文中，笔者结合当前高校学生的实际情况，分析与研究了乒乓球运动本身的特点以及具体的教学环境，探讨了能够有效提高老师自身乒乓球教学能力与水平的手段与方法，以及如何在十分有限的教学时间里有效促使当前高校学生能够有效地掌握乒乓球运动的基础知识和基本技术，进而培养和增强他们的乒乓球运动兴趣，使之成为他们进行终身体育锻炼的重要运动项目，同时，笔者也提出了提高高校乒乓球教学质量的具体策略及其可行性。关键词：高校体育；乒乓球运动；教学；分析与思考6乒乓球在我国被称为国球，普及程度相当高

2、，又特别是在高校中，在学生中受欢迎程度相当高，已是高校体育课程中不可缺少的选项课。然而，乒乓球运动本身所要求的技术性很强，练习者能够形成运动能力的周期相对较长。那么，怎样使学生能够在十分有限的学时内掌握一定程度的乒乓球技术、形成技能以及乒乓球比赛的规则等，笔者认为关键在于老师所采用的教学手段与方法是否具有合理性和科学性。在高校的乒乓球教学中，其传统的教学方法大体上都是以学生的乒乓球基础情况为标准分别设置初级班、中级班和高级班，所有班级的教学都以所规定的教学大纲为依据，老师的教学结合学生的具体特点进行乒乓球动作、技术的逐步讲解。这样的教学方法存在两个弊端，其一，不利于学生在有限的时间里熟悉掌

3、握乒乓球运动的动作和技术，其二，也不利于培养学生的乒乓球运动兴趣以及学生的个性培养。为此，笔者以自己的长年的运动历程以及自己的多年的教学实践为基础对乒乓球教学进行了深入分析研究证明，要使学生的学习乒乓球的积极性和主动性得到充分激发以及最大程度地对学生乒乓球潜能的挖掘，并使乒乓球教学的效果得到大幅度的提升，那么体育老师必须要针对乒乓球的具体特点、学生状况以及教学环境进行认真分析，探索乒乓球教学的有效方法与手段，以推动高校的乒乓球教学向前健康发展。一、分析高校乒乓球课特点。1、乒乓球运动的基本特征。乒乓球运动的基本特征就是多样性变化、强旋转、快速度以及球小，在运动中技巧性很强，要求动作技术与控

4、球感觉都必须十分细腻，所要求的技术动作相对复杂，动作与技术的关系是相辅相承的，联系十分紧密，它不完全同于那些对抗型和技能型的运动项目。练习者定型自己的乒乓球动作技术需要的时间很长，所以乒乓球运动本身的训练周期也相对较长。另外，乒乓球运动要求练习者还必须要有较好的身体协调性、反应能力、节奏感以及灵活性。62、在高校中开设乒乓球运动课的优势。第一，能够有效地结合所教学的专业知识和专项技术，使专业知识能够指导练习专项技术，反过来，练习专项技术也可以很好地证明专业知识，使练习者既有理论知识，也有较高的技能技术。第二，在教学中，学生学习乒乓球运动的主动性和积极性高，教学互动性也较强，并在教学结束后还

5、有较为客观的评价。第三，对学生能够集中积极地处理所遇到的技术难题是很有帮助的，还有利于培养学生的自学能力、独立思考能力以及创造能力，使之成为一种习惯，更有利于培养学生较为全面的技术能力与水平。第四，高校中的乒乓球教学，使学生在接受各种基础技术学习后能够在熟练掌握乒乓球的专项技术以及运用水平方面会有较大幅度的提升，从而提高高校学生的乒乓球整体水平与能力。63、探讨高校乒乓教学方法。乒乓球教学打法从来就有相当多的方法，但目前主要的打法有削球、怪板、弧旋结合快攻、快攻结合弧旋、两面弧旋和直板快攻，但则非体育专业的学生而言也只需要掌握几种常见的打法就行了。笔者认为，在高校乒乓球教学的过程当中，可以

6、按照以下步骤进行。第一，分组，要充分考虑班级人数以及不同的打法，实施不同的要求；第二，制定计划，各个小组在老师的指导下制定出各自小组的计划书，并效老师审查把关；第三，做好记录，老师在教学过程当中要对每个学生的练习进行十分详细的记录，又特别是那些经过反复练习也不能掌握动作技术的学生的记录要更加认真和详细；第四，交叉练习，在各个小组完成了各自的练习后，需要进行小组间的交叉练习，通过交叉练习发现相互间仍然还出现的问题，进而再探讨解决问题的办法，进而达到相互提高的目的；第五，报告与总结，在这一步骤要求老师要对学生的练习过程进行分析报告，进行总结，对每个学生给予较为客观的评价。二、探讨如何改革高校乒

7、乓球教学。1、加大师资队伍质量提高的力度。乒乓球老师的乒乓球水平、能力以及乒乓球职业素养在很大程度上决定了教学质量如何。所以，教学进程能够顺利地完成，一方面必须要求体育老师要具备乒乓球运动所涉及到的专业技术能力与水平和相关的专业理论知识，另外，体育老师还必须要千方百计地为学生营造融洽的学习、练习和竞赛环境，同时还必须要在精心备课以及教学中的过程指导中努力探索和研究乒乓球的新技术以及乒乓球的最新发展。体育老师在乒乓球教学中