论篮球运动中锋的作用.doc

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1、论篮球运动中中锋的作用张　友　成开阳县毛云乡中心学校 摘要：篮球从发明到今天经过了一个多世纪的发展，到今天从政治、经济、文化、商业等方面都得到了全面发展。而当今的篮球比赛越来越向着高空和速度方面发展，可谓把篮球运动推向了另一高度。现在篮球运动对于一个好的中锋的渴求就像世纪90年代对于迈克尔．乔丹的渴求一样，没有哪个队不希望得到这样好的球员。现在NBA、CBA，大个球员越来越多，这样在篮下的威慑力也越大。不仅是有身高就可以，对于一个中锋来说，战术和技术都是其必须具备的条件。这要求我们要从中锋的特殊性、中锋的进攻、中锋的防守能

2、力等方面来诠释中锋在比赛中的重要性。今天的篮球运动也如此，NBA、奥运会、CBA都这样。今后对中锋的技战术要求更高，因为篮球运动越来越向着更全、更快、更准等方面发展。关键词：篮球运动，中锋，技战术当前，世界篮球运动迅速发展，其主要趋势是：(1)运动员篮球运动技术的提高，(2)身体素质的提高，(3)战术意识的提高。纵观现在篮球运动的发展趋势，中锋应该成为一个篮球队的中坚力量，核心人物，这是符合该项运动的特点和发展规律的。篮球比赛最终目标是投篮得分，离篮筐最近，得分容易的中锋的地位越来越重要。然而篮球比赛对抗性强，中锋单纯依靠

3、身体高度是不行的，还必须有全面的技术。当前世界有名的中锋，如奥尼尔、姚明等，他们不仅身材高大，在篮下大面积移动进攻有强大威力，而且能积极争夺篮板球，参加全队快攻，还能够进行掩护、策应，制造进攻机会，弥补防守漏洞，他们技术都是很全面的，是得分与防守的关键。上世纪90年代流传这样一句话，“得中锋者得天下”，是的，90年代初，火箭正是有了哈吉姆·奥拉朱旺（HakeemOlajuwon）这位中锋或得了两次总冠军，而后以乔丹为主的公牛获得了三年冠，虽然是以乔丹为主，但这之中的中锋丹尼斯·罗德曼（DennisRodman）也功不可没，

4、罗得曼的篮板球，防守给了乔丹很大的帮助，没有他，公牛夺冠也是很困难的。后来的鲨奎·奥尼尔，可谓是那个时代的代表，正是有了他的加入和出色的表现，湖人取得了三年冠。再就是马刺双塔的大卫·罗宾逊和邓肯，马刺总冠军的获取，“双塔”功不可没。从这些可以看出，NBA的中锋对于总冠军是多么的重要。不单是NBA如此，我国的CBA也有这样的例子，当初的八一队有王治郅，上海东方队的姚明，这两个队正是有了他们才得了CBA冠军。近年来，中国国家队就是一个典型的以中锋为主的球队，而且在国际赛事中取得了不错的成绩，如２００６年的第十五届多哈亚运会取的

5、了冠军，连续两届奥运会第八名，这之中姚明，王治郅等中锋所起的作用是不容忽视的。1篮球中锋的特殊性中锋的特殊性：(1)是离篮筐最近的队员，所以也是进攻中投篮最有利的位置；(2)防守时最后一道防线；(3)由防守转入进攻的发起者；(4)地处腹地，是场上争夺最激烈的中心；(5)队内高度的代表；(6)决定整个队速度的关键人物；(7)与对手接触频繁，最易造成犯规和使对方犯规；根据上述七条中锋的特殊性，我们就要考虑其特殊的进攻技术训练，目前国内中锋以篮下攻击和掩护，策应型两类为主，但随技术发展的日趋全面，势必导致战术结构发生变革，扩大了

6、进攻范围及投篮区，当然就需要有意识的培养各区域都能投篮得分的综合型中锋。中锋从比赛开始就开始体现了他的重要性，从进攻来讲，他的位置就是篮下，更有利于投篮得分，还可以争夺篮板球，还可以与同队队友进行各种配合得分。防守上中锋也体现了他的价值，他是防守中最为重要也是最累的队员，在篮下的防守是最为激烈的，身体的对抗也是最强的，特别是争抢篮板球更是体现了中锋的能力。现在的篮球运动中，许多战术都是围绕中锋而制定的，哪一个中锋适应什么样的战术教练就会制定一套或几套战术来适应他。姚明就有教练为他专门制定的战术，在这一套战术中，都是以他为核

7、心进行。2中锋的进攻2.1对抗性（篮下强攻技术）对抗性主要体现在投篮的战术意识和抢位接球身体对抗上[1]中锋在选择投篮时机，应用战术的观点、观察、判断场上的情况，掌握本队的作战方案，明确本队的投篮配合位置、配合时机、配合路线和配合动作。总之，中锋在做出正确判断后，应果断抓住战机，动作应突然、多变。NBA中沙奎尔．奥尼尔（ShaquilleO'Neal）是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”，他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员

8、一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“大鲨鱼”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。可见他在篮下的对抗是多么的激烈，正是有了他在篮下的统治，使湖人队在２００１年至２００３年三次问鼎了NBA总冠军，热火队在２００６年获得了总冠军。2.2攻击性攻击性主要体现在中