浅谈教师的心理健康.doc

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1、浅谈教师的心理健康浅谈教师的心理健康心理健康问题是一个普遍社会问题，也是目前各行各业比较关注的问题。我国目前正处于改革的不断深化和市场化进程的快速推进时期，导致人们的工作、生活节奏日益加快，压力不断增加。在从教二十多年中，感到教师这个职业越来越难做，看到不少教师的工作负荷不断加重、与学生的矛盾越来越多、牢骚满腹的样子,影响了教师的正常心理健康，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多，教师无疑面临着如何调整心理平衡的客观事实。一、心理健康问题的表现通过多年在教学过程中的体会，感觉教师的心理健康问题主要表现为如下几点。1.疲劳或压抑心理症状不少教师感觉

2、工作压力过大、工作强度加大、工作要求过严，尤其是带毕业生的教师，由于牵涉学生的升学率问题，所以在教学中总是担心学生在升学考试中是否能考出好成绩，使自己常常处于一种“试未考、心难安、情难稳”的状态，时间一长容易有疲劳感和压抑感。2.倦怠逃避症状这是一种心理疲乏的感觉。一个人长期从事某种职业，渐渐会产生一种疲惫、困乏、厌倦的心理，难以提起兴趣、打起精神，只是依靠一种惯性进行工作。因此常表现出来的症状就是对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，工作态度消极，教师对学生漠不关心、对学生没耐心，对自己的工作意义和价值评价下降，常常上课不专心讲课，甚至于

3、让学生自己看书上自习。3.焦虑反应症状焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。新参加工作的教师，由于自己才从大学毕业，一下子转变角色，从被教学到我教学的状态，容易出现焦虑反应心理。3.不平衡心理症状有的教师认为，与公务员或其它事业单位工作的人员相比，教师的要求更高、管理更严格、社会责任更重、工作更累，但在相关待遇方面则是地位待遇等偏低，付出的太多，得到的太少。这种心理尤其在中等职业学校的教师中突出。原因是现在国家重视九年义务教育,这些学校的教师工资调整幅度大、收入高，而大学教师的工资更是比中等职业学校的教师高出很多，同样的职业，收入差异很大，社

4、会地位不同，所以出现很多人有不平衡的心理状态。4.浮躁心理症状极少数教师不满现状，羡慕党政机关干部晋升快、办事方便，不安心工作。二、心理健康问题的原因造成以上心理不健康的原因有以下儿方面。1.工作压力大这些年随着应受教育的人数不断增加。各地不仅没有扩大中小学的教学规模，反到不断地合并学校，造成在校学生增多，班级人数逐渐扩大，有的班级学生人数能超过九十人，连走廊过道中也坐满了学生，这种班级容量造成教师的教学工作量之大远非常人所想象。他们的代课量远远超出教育部门规定的工作量,上完课就是判作业。上班时间无法完成的，还要带到家里，工作时间延长，业余时间继续判

5、作业和备课,造成身体和心理负担过重。2.无法正确处理与学生的关系随着我国独生子女政策的实施，独生子女越来越多，他们在家都是小皇帝小太阳，养成为我独尊的作风。在学校也有部分学生素质偏低，心理承受能力差，而个性乂较强，表现为缺乏基本的做人素养，有的学生没有基本的学习能力和动力，更谈不上对学习的热爱与求知的热情；还有的学生甚至连起码的自尊自爱也没有，没有什么事情能真正地吸引他们，看不到前途、得不到关注和有意义的“重视”,从他们身上能看到和感觉到人性的退化和野性的膨胀，在他们的内心没有责任二字，说话做事“无所畏惧”，缺乏起码的礼貌和道德意识等等。教师在教学中

6、出于教师的职业道德管理说教学生,稍有不慎的言语或行为，就会受到学生的激烈反应，如果遇到明事理的学生还好说,老师的说教他能理解，如果遇到不憧道理的学生，他则认为老师是刻意给他难堪，让他很没面子。在学生给教师的教学“评教"打评分过程中，他不管你的教学水平如何，只因为此教师说教过他，给该教师的评级全部为差，做为报复。这样教师会受到学校的不公正的待遇,甚至被追究相关责任，使得工作的心理压力骤增。3.心理不平衡虽说教师接触的人群大部分是学生，但随着社会的飞速发展，学生的家庭也显示了多元化，官二代和富二代在校期间行为也不低调,有的家长为了让教师对其孩子关照，或学

7、生为了考试能顺利过关，使用各种方式贿赂教师。这样，教师结交的触角伸向了社会各个层次,看到别人的生活水准，想想自己的清贫生活，会产生心理不平衡的想法。4.对身边亲人的感情愧疚教师也有自己的家庭，也应该在履行职业责任的同时，对自己的家庭尽到情感的责任。但出于职业的需要，把大部分的时间精力投入到工作中，往往无暇顾及家庭，与家人缺乏沟通，对父母孩子缺乏关爱，总感觉对他们亏欠太多，内心有愧疚感。尤其是有升学压力的中小学毕业班的教师，总觉得带完这届毕业生就能松口气，等学生毕业后再好好地兼顾家庭。对家人出现的异常问题往往不能引起足够的重视，以至于使自己的家庭生活越

8、来越不快乐，严重时会陷入难以自拔的抑郁之中。可见，要解决教师的心理健康问题，需从单位和个人两方面去努力。三、