各运动项目测试内容及时间.doc

《各运动项目测试内容及时间.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、各运动项目的测试内容及时间羽毛球测试时间：2010年1月3日拟招：甲组男1人、女1-2人，乙组男、女各1-2人。一、测试内容：1、后场⑴正手后场球连续击高、吊、杀球目的：a.考查动作的一致性和协调性；b.考查落点的准确性；c.考查后场步法内容：a.击球完后回场，再启动击球 b.先高球，后吊球，最后杀球，重复十组c.高球到双打发球线与底线之间；吊球到前发球线之前；杀球到两腰附近d.每进入规定区域得1分⑵头顶后场球（同上）2、网前球⑴正手网前球目的：a.考查动作一致性和协调性；b.考查落点准确性；c.考查网前步法内容：a

2、.击球完后回场，再启动击球b.先搓、后勾，最后推球，重复十组c.搓球越贴网越好，勾球越贴网越到对角端线越好；推球到双打发球线与底线d.每进入区域得1分⑵反手网前球⑶比赛。二、成绩：技评+比赛成绩=排名 排球 测试时间：2010年1月2日拟招：男排2-4人；女排2-4人一、测试内容：1、身高、体重、臂长。目的：测试了解该队员的身体条件2、弹跳摸高。目的：测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。3、二传传球：传定点和战术球。目的：测试该队员传球的能力。4、扣球：主攻4、2号位均可，直线5次，斜线5次；副攻扣3号位

3、扣战术球，反手、顺手各5次。目的：测试该队员的进攻能力5、发球：飘球或跳发，直线、斜线各5次。目的：测试该队员的发球水平6、攻手、自由人接一传：10次，大力球和飘球各5次。目的：测试该队员的接一传的能力7、分组比赛：每个队员必须上场进行比赛，规则按照国际排联的裁判规则进行。测试队员的临场发挥、应变的能力。二、女排测试评分办法内容1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分助跑摸高2.75m2.80m2.85m2.90m2.95m3.00m专位扣球只测试攻手，直线、斜线各5次，每球2分。直线：距边线1米；斜线：边线上距中

4、线4.5米一点与对角线范围内。发球落点（1号位、5号位）各5球，并有速度，每球1分。跳发：有力量、有速度。一传只测试攻手与自由人：1号位、5号位接发球，各5球，每球1分，共10分二传只测试二传：传定点和战术球能力，共30分比赛40分发展潜力10分三、男排测试评分办法 评分标准1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分弹跳摸高3.20m3.25m3.30m3.35m3.40m3.45m扣球直线、斜线各5次，每球1分。直线：距边线1米；斜线：边线上距中线4.5米一点与对角线范围内。发球落点（1号位、5号位、6号位）各2球

5、，每球1分。跳发：有力量、有速度。一传每球1分，共10分比赛50分专项特长10分男子篮球 测试时间：2010年1月3日 拟招4-5人：一、测试内容：1、两人行进间传球上篮2、三人八字围绕3、三打三4、五打五二、评分办法：根据个人的基本技术水平和整体的实战能力进行评分田径测试时间：2010年1月3日择优招收田径运动员4—12人。测试内容：径赛项目：项目：100米、200米、400米、100米栏、110米栏、400米栏、800米、1500米、5000米、10000米、5000米竞走、10000米竞走。田赛项目：跳远、三级

6、跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼。 跆拳道测试时间：2010年1月2日拟招：2人测试内容及评分标准：1、身体素质：（30分）⑴12.5米X8往返跑——考察运动员的速度耐力。（5分）方法：两脚靶置于12.5米两端地面，测试者从一端出发触及另一端脚靶后折返，共接触脚靶八次。成绩计算：满分男子：20秒内女子：25秒内扣分标准：每超出1秒扣0.5分。　⑵连续蛙跳三次——考察运动员的爆发力及协调性。（5分）方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。成绩计算：满分男子：7.8ｍ女子：6.8ｍ扣分标准：每超出10厘米扣0.5分。⑶仰卧起

7、坐——考察运动员的腰腹力量。（5分）方法：测试者双手交叉在脑后，双腿屈膝，平躺。利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，双肘触膝，然后还原成平躺姿势。如此连续进行。成绩计算：男子：45次以上女子：40次以上扣分标准：少于标准一次扣0.2分。⑷专项素质（5分）原地连续高位左右横踢20秒——考察运动员的专项素质及协调性。方法：一人拿横踢靶高度与测试者头部同高，测试者最快速度连续左右高位横踢击打脚靶。成绩计算：满分男子：45次以上女子：40次以上扣分标准：少于标准一次口0.2分。⑸原地抱蹲&考察运动员的小关节柔韧性及控制重

8、心的能力。（5分）方法：测试者双脚并拢直立，然后下蹲至极限双手抱紧膝关节停顿5秒。过程中不得失去重心，脚跟不得离开地面。成绩计算：顺利完成5分。能够完成3分。不能完成0分。⑹柔韧：竖叉横叉——考察运动员柔韧性。（5分）成绩计算：完成5分10厘米内3分、15厘米内1分、15厘米以上0分。二、技术能力：（30分）1、单次步法：（5分）考官现场随机制