绿豆豆浆的做法与配料.doc

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1、绿豆豆浆的做法与配料　　利用绿豆来制作豆浆可能是有些朋友并不知道的，其实除了绿豆制作豆浆之外，还可以利用黑米、五谷、百合莲子等等。制作绿豆豆浆的主要材料就是黄豆和绿豆了，这两种材料都是要提前对其进行浸泡的，这样制作豆浆才会更加的简单，而配料一般就是白砂糖了。　　豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。　　★(1)燕麦豆浆　　功能：五谷豆浆　　配料：干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。　　制法：1.将干黄豆预先浸泡好。　　2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五

2、谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。　　益处：益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。　　★(2)小麦豆浆　　功能：五谷豆浆　　配料：干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。　　制法：1.将干黄豆预先浸泡好。　　2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。　　益处：消渴除热、益气宽中、养血安神。　　夏季花色豆浆食谱及功效　　★(3)绿桑百合饮　　功能：全豆豆浆　　配料：干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克　　益处：绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止

3、咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。　　★(4)绿茶消暑豆浆　　功能：五谷豆浆　　配料：干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克　　制法：黄豆预先泡好　　益处：绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津　　★(5)百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)　　功能：全豆豆浆　　配料：干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗　　制法：绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好　　益处：健脾益气、润肺止咳、清热利尿　　★(6)五色消暑饮　　功能：五谷豆浆　　配料：干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克　　制法：绿豆、红小豆和黄豆预先泡好　　益处：清热生津、解暑利尿