中南大学健美选项课试题

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1、中南大学健美选项课试题一、选择题1．当代健美运动创始人：A．施瓦辛格B．先道C．本.韦特（C）2．中国健美运动之父：A．赵竹光B．娄琢玉C．黄强辉（A）3．体质是指：A．骨肉发达B．发育水平C．人体质量（C）4．体能是指：A．力量B．耐力C．肌肉活动能力（C）5．人体骨骼肉有：A．450块B．460块C．434块（C）6．何为健美：A．体质好B．体格好C．健壮美观（C）7．第一个获得中国健美先生是：A．王力劲B．杨新民C．邵忠文（B）8．第一个获得中国健美小姐是：A．张萍B．许勤华C．纪朋丽（A）9．第一位获得亚洲男子健美冠军是：A．杨

2、新民B．王力劲C．秦承勇（C）10．第一位获得“健美大师”称号的运动员是：A．陈佳民B．秦承勇C．甘清春（A）11．第一位获得亚洲健美冠军称号最多的运动员：A．纪朋丽B．许勤华C．张萍（C）12．股二头肌位于大腿的：A．前面B．侧面C．后面（C）13．缝匠肌位于大腿的：A．前内侧B．中部C．前外侧（C）1914．发达斜方肌的动作：A．耸肩B．硬拉C．引体向上（A）15．发达胸肌中部采用的动作：A．上斜卧推B．下斜卧推C．平卧推（C）16．发达三角肌中束的动作：A．上平举B．侧平举C．后抬臂（B）17．发达背阔肌的动作：A．90°背屈伸B

3、．颈后举C．引体向上（C）18．发达腹外斜肌的动作：A．仰卧起坐B．仰卧举腿C．负重体侧屈（C）19．发达肱三头肌的动作：A．臂弯举B．臂上举C．臂屈伸（C）20．发达臀大肌的动作：A．直腿硬拉B．划船C．蛙跳（A）21．发达四头肌的动作：A．直腿硬拉B．俯卧腿屈伸C．负重深蹲（C）22．发达小腿三头肌的动作：A．负重深蹲B．俯卧腿屈伸C．负重捉踵（C）23．引体向上是发达哪个部位肌肉：A．上臂B．下臂C．背部（C）24．“飞鸟”动作是发达哪个部位肌肉：A．臂部B．胸部C．腰部（B）25．前平举是发达哪个部位肌肉：A．臂部B．胸部C．肩

4、部（C）26．“划船”是发达哪个部位肌肉：A．胸部B．背部C．臂部（B）27．仰卧举腿是发达哪个部位肌肉：A．腿部B．腰部C．腹部（C）28．持铃屈腕发达哪个部位肌肉：A．肱二头B．肱三头C．前臂肌肉群（C）1929．负重屈小腿锻炼哪个部位肌肉：A．臀大肌B．股二头C．小腿三头（B）30．下斜卧推举锻炼哪个部位肌肉：A．上胸B．中胸C．下胸（C）31．躬身持铃侧平举主要锻炼哪个部位肌肉：A．背阔B．肱三头C．前臂肌肉群（A）32．坐姿颈前持铃向上推举主要锻炼哪个部位肌肉：A．三角肌前束B．三角肌中束C．三角肌后束（A）33．坐姿颈后持铃

5、向上推举主要锻炼哪个部位肌肉：A．三角肌后束B．三角肌中束C．三角肌前束（A）34．站立双手持铃屈肘上拉主要锻炼哪个部位肌肉：A．三角B．上胸C．上臂（A）35．站立双手持铃耸肩主要锻炼哪个部位肌肉：A．斜方肌B．上臂C．下臂（A）36．双手持铃反握弯举锻炼哪个部位肌肉：A．肩部B．下臂C．肱二头肌（C）37．站姿颈后双手持铃肘屈伸锻炼哪个部位肌肉：A．肱二头B．肱三头C．三角肌（B）38．高滑轮重锤双臂胸前屈肘下压锻炼哪个部位：A．胸部B．背部C．肱三头肌（C）39．站姿直臂双手持铃后上拉举锻炼哪个部位肌肉：A．肩部B．肱三头肌C．下

6、臂（B）40．站姿双手持铃正握腕弯举主要锻炼哪个部位肌肉：A．前臂肌群B．肱三头C．肱二头（A）41．站姿双手卷棒主要锻炼哪个部位肌肉：A．三角肌B．肱三头C．前臂肌群（C）42．俯卧撑主要锻炼哪个部位肌肉：A．胸大肌B．三角肌C．臂部肌（A）43．坐姿屈臂扩夹胸主要锻炼哪个部位肌肉：A．胸B．臂C．肩（A）1944．坐姿双手前平推主要锻炼哪个部位肌肉：A．胸B．臂C．肩（A）45．双杠双臂屈伸主要锻炼哪个部位肌肉：A．肱二头B．肱三头C．胸大肌（C）46．发展上腹肌肉采用哪个动作锻炼：A．仰臣举腿B．仰卧起坐C．悬垂举腿（B）47．发

7、展下腹肌肉采用哪个动作锻炼：A．仰卧坐起B．仰卧起坐转身C．仰卧举腿（C）48．悬垂屈膝上举锻炼哪个部位：A．上腹B．下腹C．股四头肌（B）49．躬身双手持铃上拉锻炼哪个部位：A．上臂B．下臂C．背部肌群（C）50．颈后宽握引体向上主要锻炼哪个部位：A．肱二头B．肱三头C．背阔肌（C）51．站姿双手持铃转体主要锻炼哪个部位：A．腰部B．腹部C．髋部（A）52．站姿提铃体屈伸主要锻炼哪个部位：A．腹部B．腰部C．骨部（B）53．站姿双肩负重深蹲起主要锻炼哪个部位：A．臀部B．腰部C．腿部（C）54．站姿胯下双手持铃屈膝蹲起主要锻炼哪个部位

8、：A．臀部B．腿部C．腰部（B）55．坐姿脚踝负重伸膝主要锻炼哪个部位：A．小腿三头B．股四头C．股二头（B）56．俯卧脚踝负重屈膝主要锻炼哪个部位：A．小腿三头B．股二头C．股四头（B）57．坐姿双腿负重