培养尊重他人树立自信的良好习惯课题张福生.doc

《培养尊重他人树立自信的良好习惯课题张福生.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、培养尊重他人树立自信的良好习惯课题反思人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于我是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑我能不可以抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信我可

2、以不可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。　　那么怎么样建立自信心呢？　　(1)培养尊重他人树立自信的良好习惯课题反思人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于我是否具有担

3、负责任的感疑虑。他们也怀疑我能不可以抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信我可以不可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。　　那么怎么样建立自信心呢？　　(1)培养尊重他人树立自信的良好习惯课题反思人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人

4、占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于我是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑我能不可以抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信我可以不可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。　　那么怎么样建立自信心呢？　　(1)要为我确立目标　　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼

5、。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合我的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。　　(2)发挥我的长处　　人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比有些而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时，一定要注意发挥我的长处，避免我的短处。如果你总是做不舒适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你非常容易产生自卑感，挫伤我的信心。　　(3)做事要有计划　　世界上什么东西能给带

6、来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有非常多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有什么方法呢？做事的方法有非常多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以不可以增强工作效率，且可以不可以体验工作的节奏感，使你不至于把工

7、作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走(4)做事不拖延　　在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长时间积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给我增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使我觉得我什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立我的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是我认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给我一个好的交待，让我满意。就是对于建立自

8、信来说，没