如何帮孩子克服焦虑.doc

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1、如何帮孩子克服焦虑很多小朋友在上幼儿园或者和父母亲分开的时候会大吵大闹，这是因为孩子出现了分离性焦虑症，那大家是否知道如何帮孩子克服这种焦虑呢?下面就一起来看看如何帮孩子克服焦虑吧!如何帮孩子克服焦虑：捉迷藏：玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩

2、子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。专家强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。以上就是如何帮孩子克服焦虑的相关介绍。您了解清楚了吗?在生活当中，孩子的情绪都是直接表达出来的，如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的生活和身心健康。