轮滑过桩教案.doc

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1、平地花式轮滑教案授课教师：     上课时间：教学内容 Fish（双脚正S形绕桩）、Cross(正剪)、Backcross(倒剪)场地器材轮滑场轮滑鞋花桩若干课时1教学方法讲解、示范、分组等进 程第1次课 教学目的1、通过教学，使学生初步了解平地花式轮滑基本动作2、学习平花中Fish、Cross、Backcross等动作的基本方法，初步掌握这些基本技术3、进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性重点Fish（双脚正S形绕桩）、Cross(正剪)难点Backcross(倒剪)部 分 课 的 内 容份量课 的 组 织 实 施教师活动学生活

2、动    准 备 部 分 10 分 钟        基  本  一、课堂常规     二、准备活动1、反口令练习2、绕桩蛇形慢跑3、活动身体各关节4、游戏——钻山洞方法：把全班学生分成人数均等的两组，两人双手在头上撑起，开始时由后排起钻过人搭起的山洞，先完成者为胜队。规则：1）钻山洞时，手不能分开。2）其它人不许躲闪。 三、学习轮滑的基本技术1、Fish（双脚正S形绕桩）：两脚平行站立与肩同宽，半蹲，两臂自然下锤放于体侧，注意重心的控制。2、Cross  小       中                高  一、 1、宣布上课、

3、师生问好2、宣布本次课内容3、安排见习生4、安全教育 二、 1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师组织学生练习 4、讲解游戏方法、规则 5、组织学生练习     三、教法1、教师示范并讲解动作要领2、指出易犯的错误3、讲解技术动作的重点与难点4、讲解练习步骤，组织学生练习一、组织：************************************************************＊要求：1、四列横队在上课地点集合2、集合做到快、静、齐 二、组织：*****************************

4、*******************************＊要求：1、听从教师安排2、充分活动身体各部关节3、动作标准到位4、积极参与游戏5、遵守游戏规则 三、组 织：*　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　*＊*　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　* 部  分 ﹃35分钟﹄  (正剪)：两脚交叉切桩向前滑行，重心要稳，上体保持直立，腿部紧张发力。 3、Backcross(倒剪)：两脚交叉切桩向后滑行，重心要稳，头向后看，上体放松。  四、专项素质训练1、原地蹲起练习（4*8）2、单脚半蹲支

5、撑练习（4*8）3、提踵练习（4*8）4、内、外分腿蹲起练习（4*8）             中5、集中纠正错误6、教师巡回指导    四、1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师组织学生练习 学生练习：⑴分组进行双脚正S形绕桩练习⑵分组进行正剪练习，左右腿交替在前组合练习⑶分组进行倒剪练习，左右腿交替在前组合练习要求：1、 认真练习技术动作2、 动作标准到位3、 注意安全 四、组织*　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　*＊要求：1、听从教师指

6、挥2、认真练习3、动作标准到位 结束部分5分钟 一、放松活动1、扣击大小腿2、放松操：（1）、伸展运动（2）、腿部拉伸二、总结   小 教法：1、教师指导学生做放松活动练习2、总结学生课上的表现情况及学生掌握情况3、宣布下课任务组织：*　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　**　*　*　*　*　*　*　*＊要  求：1、认真听取教师讲解2、放松活动要认真3、主动送还器材课后作业复习本课所学内容，进行正剪倒剪互变练习 课 后 小 结