欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:59094241
大小:185.00 KB
页数:3页
时间:2020-01-31
《三年级体育教案武术组合动作.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、武术组合动作教案 学习内容 武术组合动作:步型拳(5-8节) 学习目标 1使80%学生基本掌握武术组合动作(步型拳)的技术动作要领。 2体验步型拳对强身健体的意义,养成锻炼身体的习惯。 3培养学生一丝不苟、刻苦精练的好学风和良好的武德精神。 重难点 重点:武术组合动作:步型拳(5-8节)的动作要领。 难点:串连动作时要眼随手、身随步,基本做到手、眼、身、步法协调一致。 教学准备 扩音器:一台 步型拳图片:一套 安全措施 1准备活动动作到位,活动充分,防止拉伤。 2分组练习时组长负起责任,有组织
2、,有秩序。 教学内容 导 入 与 热 身 一、课堂常规 二、武术基本功: 1、少林武术操 2、武术基本功练习 正踢腿、仆步压腿、弓步、 马步、仆步、歇步、虚步 1体育委员整队,报告人数。 2上课,师生问好。 3宣布本课内容和要求 4安排见习生 1选一名学生领做,教师语言提示 2教师语言引导基本功的重要性 3教师统一口令下,认真练习基本功 1四列横队来上课 要求:快、静、齐 1、四列横队散开。 要求:扎实、有力、动作到位。 实 践 与 提 高 一、学习步型拳(5—8节) (五)
3、提膝穿掌1、起立,同时左腿屈膝提起,身体略右转;随即右拳变掌手心向上,由左手背上穿出,左手1 师生共看步型拳图解,分析、了解教学内容。 2教师示范完整套路,学生重点观察所学内容。 3统一口令下集体复习步型拳。(1-4节) 4教师示范提膝穿掌。 5学生跟教师模仿2-3遍,教师语言提示纠错 6教师示范仆步穿掌 7学生跟练2-3遍,教师巡回指导纠错 8教师分解示范虚步挑掌腿部和组织: 四列横队的体操队形 要求: 1认真学习,动作到位,注意手眼身法步的配合和动作的连贯性。 2精神饱满,注意精、气、神。 顺势收至
4、右腋下,眼视右手。(六)仆步穿掌 动作方法:左脚落地,左腿成仆步;左手指朝前沿左腿内侧向下穿出,眼视左掌。(图3②) (七)虚步挑掌 左腿屈膝支撑,右脚上步成右虚步;同时左手向上、向后划弧成勾手,高于肩,右手由右向下、向前、顺右腿外侧向前挑起,高于肩平,眼视前方。(图3 ③) (八)收势 动作方法:左脚向右并步、抱拳 手臂动作。 9学生跟练,教师巡回指导纠错 10教师提示学习收势动作 11在小组长的带领下分组练习 12小组展示,共同评价 13选用《中国功夫》音乐,教师指
5、挥下,学生尝试配乐练习。 分组练习组织: 要求: 1小组长认真负责,及时进行互评,体现出组内成员之间的互帮互助和团结协作。 2 组织的当、认真练习。 配乐练习组织: 四列横队的体操队形 要求:精神饱满、动作有力、到位。 调 节 与 放松 一、瑜伽放松 二、教师评价、总结。 三、布置课后作业:复习步型拳。 四、宣布下课 1、在音乐伴奏、教师语言引导下,师生同做瑜伽等练习来放松。 2、课后小结 要求:动作舒展、优美,拉伸到位。 预计 运动 负荷 练习密度:45%—50% 平均心律:11
6、5-125次/分 强度指数:1.4 课后小结 套路的串连对学生有一定的难度,教师能采用分组练习、配乐练习及评价等多种教学方法相结合,激励学生刻苦练习,积极探讨,从而不断提高教学。
此文档下载收益归作者所有