六年级体育教案一足蹬地翻身上接前翻下.doc

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1、《一足蹬地翻身上接前翻下》水平三教学设计 课题 一足蹬地翻身上---前翻下（4-3） 教  学 重难点 重点：摆腿高度 难点：屈臂拉杠，腹部积极贴杠，蹬摆动作协调 学习目标 1、学生能够说出所学动作名称和练习方法，80%以上同学能在保护与帮助下完成动作，部分同学能独立完成动作。 2、通过学习进一步基本掌握一足蹬地翻身上的摆腿、拉杠和翻身上的动作方法腿，发展学生上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性，提高学生在空间位置时的自我调控能力。 3、在自主与合作学习中培养勇于挑战、克服困难、坚忍不

2、拔的意志品质。在游戏中遵守规则，尊重同伴与对手的良好品质。  教学内容 开始与准备部分8分 钟               一、课堂常规 检查服饰，师生问好，宣布本课内容        二、准备活动： 1、热身跑2圈 2、音乐徒手操              组织：两列横队 ××××××× ××××××× ◎ 师：同学们今天天气不错，看老师手中有一个运动员的照片，有没有同学知道他是谁啊？ 生:他是体操世界冠军李宁。 师:你们想不想当世界冠军啊？要想当一个世界冠军并不是一件容易的事情，那么我们就一

3、起来训练吧！下面同学们一起来进行热身活动吧！ 组织：（热身活动教师带领学生进行围绕小单杠U图形跑热身2圈，调动学生学习兴趣，并在调整的过程中进行体操姿态练习） 生：进行U图形热身跑 组织：小单缸位置站好    师：请同学们快速到自己的位置站好！你们找到自己的位置了吗？ 生：找到了 师：同学们真聪明，下面咱们跟着音乐一起来为身体加油，让身体活动起来。 （教师带领学生进行徒手操练习，活动各关节、头部运动、伸展运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、俯仰运动、跳跃运动） 通过课堂常规练习，养成良好的行为习

4、惯。    三、专项辅助练习： 1、小单杠支撑 2、小单杠仰卧拉杠 组织：两人一组 师：你们太棒了，和老师一起来做专项准备活动吧 生：进行专项练习 专项辅助目的是为了以发展上肢为主，为主教材做铺垫，降低学生的练习难度，争强自信心  基本部分 29分钟 本课内容： 1. 复习上杠成支撑接翻下 2. 蹬地翻身上的蹬摆练习 3. 观看大屏幕老师讲解与示范 动作要领： 示意，杠前正立，两手同肩宽，正握杠。蹬地脚向前迈出一步，落于杠下，曲臂拉杠。摆动腿沿弧线向上摆起，高于杠面，顶肩抬头，展髋。 4、自制器

5、材练习  单脚触神器练习  双脚触神器练习 组织：四人一组共分五组  ◎◎◎◎  师：刚才同学们练的很认真，下面我们到大单杠前按指定位置站好。 生：好！（每位同学到各自的大单杠前站好。） 师：我们一起来复习一下上节课跳上成支撑接前翻下的动作。同学们练习时注意保护，练习的同学注意上杠时顶肩抬头，展髋保持正确的身体姿态。（每人练习3次） 生：每人复习3次 师：停，同学们刚才复习的很认真，都掌握了前翻下的动作方法。 师：上节课我们学习了蹬地翻身上的蹬摆动作，每人复习几次。 生：好 师：大家做的真好！本

6、课我们继续学习蹬摆翻上的动作，请同学们观看大屏幕老师示范，并仔细观察老师拉杠与摆腿的位置和胸部与杠之间的距离？ 生:开始模仿练习 师：同学们摆腿的位置你们发现了吗？为了强化摆腿位置老师为你们准备了这个“神器”大家想不想尝试一下？ 生：想 师：下面请同学和老师一起示范动作，同学们注意观查神器的摆放位置。 师：同学们你们看明白了吗？ 对于本课重难点进行练习为一足蹬地翻身上---前翻下做好准备       自制器材黄色钓鱼杆，本器材目的是为了更好解决同学们确定蹬摆的位置与高度。     （引起求知欲望

7、调动学生的积极性）   5、小单杠翻身上                      6、分层次分组练习       生：看明白了 师：根据同学示范，我们再体验体验吧！（俩人可以比一比看单脚触球触的位置好并贴杠近） 师：刚才我们同学都体验了脚面触球的位置，那手臂动作是怎样的呢？ 生：屈臂用力拉杠，腹部积极贴杠。 师：屈臂的位置在胸上还是胸下呀？ 生：胸上 师：大家在试一下 生：进行练习 师：双脚触神器练习 生：体验练习 师：同学们你们想不想感受一下上杠的感觉啊？ 生:想！ 师：那我们一起到小单杠的

8、位置，排好队 生:同学到指定的位置站好。 师：下面我们就一起感受一下上杠的感觉吧！在练习时注意(翻上腿和手臂与胸部在什么位置时更容易翻上?) 生：带着老师得到问题进行练习 师：同学们你们感受到翻身上的刺激了吗？体会到为什么在小杠上能够完成翻身上呢？ 生：腿容易高过杠面 师：对也就是摆腿要高 师：还有呢？ 生：胸部靠杠 师：太正确了，胸部靠杠必须学会手臂拉杠动作。同学们通过小杠自己感受和总结出翻身上的动作方法，那我们想不想到大单杠上把刚才的学的应用上去啊？加保护帮助练习 生：想！ 师：能独立完成的