体育课心得最新500字.pdf

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1、体育课心得最新500字体育课心得1体育课，你真是让我爱极。因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好!赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们孩子天生就爱玩，所以⋯。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多。一看见赖老师，我就精神多，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识!让我记忆最深的就是跳山羊!那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看

2、着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极!一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范(因为我跳得不错，脚摆的很直)，我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有赖老师，我就更加喜欢体育课。我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技

3、能增长知识，又不会像跟喝白开水一样无味、无趣。我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。体育课心得2今天上午，我们班里发生了一起事件。上午最后一节是体育课，同学们有的在跳大绳，有的在操场上相互追逐，还有的同学坐在花坛边窃窃私语。我坐在小花坛边，一边休息，一边看着孙雨濛、柏盈彤她们摇跳绳玩，只见柏盈彤越摇越快，突然，孙雨濛的手一滑，跳绳腾空而起，不偏不倚地打在了孙雨濛的脸上，她“哎哟”一声，用手捂住脸，蹲在了地上，哇哇大哭起来。柏盈彤脸都吓白了，一动不动地站在原地。我急忙跑过去，“哎呀，流血了!”只见血顺着孙雨濛的手指缝流了出来。听到了孙雨濛的喊声，同学们都纷纷跑了过

4、来。看见这种情景，大家都吓坏了，有的同学飞奔着去告诉体育老师，有的同学手忙脚乱地从口袋里找面巾纸，还有的同学在七嘴八舌地问：“怎么了，怎么了?”我们赶紧拉起孙雨濛向二楼的水房跑去，用水冲洗后，大家才松了一口气，幸好伤到的只是嘴唇，而不是眼睛。可血还在一直在流着，同学们身上的面巾纸都用光了。“我去找周老师要面巾纸。”孟庆玥说着转身就要走。“别去了，我不想让老师知道，老师知道了会批评柏盈彤的，再说她也不是故意的。”孙雨濛急忙喊回了孟庆玥。又洗了半天，好不容易才止住了流血。我们回到了操场上，看见柏盈彤正一边抽泣着一边向周老师和体育老师讲述着事情的经过，孙雨濛马上跑过去，对

5、周老师说：“老师，不要责怪柏盈彤了，她不是故意的。”周老师俯下身来，仔细地查看着孙雨濛的伤口，心疼地问：“孩子，还疼吗?”这次意外事件，让我深深地感受到了同学们的友情、老师的关爱。体育课心得3“叮铃铃”，上课铃响了，体育老师走进教室，对同学们严肃地说：“今天我要带你们下去操场上。”我诧异极了，这个体育老师已经好几节课不让我们去操场了，我欢呼起来，此时此刻，教室沸腾了，可冷不丁又从老师的嘴里昌出两个字“跑步。”可还有人在欢呼，仔细一看，原来是那些顽皮的男生啊。老师似乎被激怒了，吼了声：“安静!”直到没声音了才带我们到操场上。到了操场，老师先教我们做热身运动，让我们绕操

6、场慢跑一圈后，我们都气喘吁吁的，但是，还有一些人面不改色，在位置上说笑，被老师发现了，老师便让全班再跑两圈。跑完后，已没人有力气说话了。接着，老师为我们示范起跑。老师在起跑线上，蹲下身子，手按着地板，左脚在前，右脚在后。他突然站了起来，右脚使劲一蹬，飞快地跑，风一般地快。老师如同神仙一般落在终点，我们都惊呆了。我们惊讶不仅是因为老师的速度快，还因为老师跑了五圈还面不改色，连一口气都没喘呢!同学们问老师：“您怎么跑那么快?”老师告诉我们：“这必须要从练起，还要能吃苦，每天早起，来学校跑两圈。”一会儿，老师让同学们开始练起跑，我们排成四行，一个接一个地跑。先是一个小个子

7、同学领第一队，整队也很慢。终于轮到我了，我学着老师的样子，蹲在起跑线上，手按着地板，突然站起来，飞快地跑。过了一会儿，我们都练得浑身是汗了。“叮铃铃”，下课了，老师让我们解散了，快乐的时间总是短暂的，我们都依依不舍地回到了教室。体育课心得4今天是星期一，由于星期二的下午第二节课是体育课，有下雨，只能在班级上，星期五又是端午节，有放假，所以今天的体育课是本学期的最后一节体育课。体育课上上课的内容是仰卧起坐，我和我的搭档___一起来做，陈老师(我们班的体育老师)宣布开始，我使劲做，老师喊停的时候，我问我的搭档我一分钟做了多少下(其实我自己有算，只是想确认一下)她对我