中学体育器械操教案.doc

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1、轻器械健美操实践课教案张春花学习内容自主创编轻器械健美操学习阶段段水平五教学目标1、运动参与：多样器械与游戏比赛相结合充分调动学生参与做操、编操的积极性和主动性。2、运动技能：学生在一定的编操能力的基础上结合手上的器材特点组内合作创编出轻器械健美操。学会从整齐度、力度、编排美感等各方面相互评价。3、身体健康：发展肌肉力量、灵敏、协调、柔韧等各项身体素质，增强学生的心肺功能，形成良好的身体姿态和高雅的气质。4、心理健康：缓解紧张的学习压力，调节情绪、振奋精神、陶冶情操，培养欢乐、开朗、自尊、自信、积极向上的良

2、好个性和审美能力。5、社会适应：通过合作学习、游戏、比赛等形式提高学生的群体意识，交往能力，团队合作能力和创新探究能力。教学重点：动作规范流畅。教学难点：创编动作突显器材特点。教学程序教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一愉悦身心阶段课的准备1、准备器材。2、指定上课地点并检查场地设施的安全。3、检查学生着装并关注学生精神状况。4、宣讲本课内容及要求。5、安排见习生随堂听课。1、体委在指定地点整队检查人数并向教师汇报，做到快、静、齐。2、师生问好！3、集中注意力尽最大努力去完成教学目标。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3、☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆21小热身运动1、语言提示领做基本形体。2、复习基本步伐组合。3、结束造型引导。提问：你们能看出教师的为你们安排的造型考虑到了那些因素？4、口令示范提示学生步伐复习+造型。1、学生认真跟练塑形。2、快速回忆认真跟练。3、思考并回答教师的提问。4、步伐结束后学生造型快速定型。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆52中二技能学习与拓展阶段引入轻器械健美操1、语言引导学生对持轻器械的思考。2、讲解分组合作学习的内容要求、调动队伍。3、巡回

4、指导。4、组织学生轮流展示和学生一起评价5、口令调动集体示范6、提示加上结束造型、教师示范。7、播放音乐观看学生集体完整展示。重点：通过合作应用已学的技能。难点：独特创意动作编排。1、大胆说出各器材在健美操运动中将会各有什么特点。2、组长组织各小组指定地点创编4x8拍器械健美操。3、轮流表演中相互加油师生互评！4、自我评价改正不足发挥特长。5、快速讨论结束造型并集体展示。○○○○○○○○☆=☆=☆=☆=☆=☆=☆=☆=︽︽︽︽︽︽︽︽204-5中器械素质练习1、集合学生，向学生讲解各器材的素质练习要求。2、

5、组织、指导学生循环轮流素质练习。重点：体验各器材的辅助素质。○○○○○○○○☆→←=☆→←=☆→←=☆→←=☆→←=☆→←=☆→←=☆∟→→←=︽︽︽︽︽︽︽︽84中三恢复身心阶段瑜伽放松1、教师语言情景导入，语言提示呼吸、示范。1、学生在教师引导下做呼吸调整，瑜伽动作放松全身。2、队形同上。54小师生互评1、教师点评本节课学生学习目标完成情况。2、询问学生的体验或收获。3、鼓励学生课余健身。1、认真听讲并反思，真确自我评价。2、说出自己的真实感受。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

6、☆☆☆51小场地器材体育馆篮球场；健身球、花球、充气棒、丝巾各8个；音乐播放器材。课的密度40%--45%课的强度120—125次/分课后反思