高尿酸血症健康教育处方.doc

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1、高尿酸血症健康教育处方高尿酸血症是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，是痛风病变化发展中的一个阶段，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，长期的血尿酸增高可引起特异性组织损伤并导致痛风。通常以血浆尿酸>420μmol／L（7mg／dl）为高尿酸血症。高尿酸血症初期可无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病。保健要点：1、均衡饮食，减少高嘌呤饮食。少食含果糖多的食物，每日嘌呤的摄入量应<150mg。动物内脏（心、肝、肾、脑）及蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼等均为高嘌呤食物，应限制食用；肉类、鱼虾、豌豆、菠菜等也含有一定量的嘌呤，应适量食用；蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等不含嘌

2、呤可任意选用；可以选择富含铁剂和维生素丰富的食物。2、多饮水，以助尿酸排泄。鼓励多饮水，每日饮水量应大于2000ml，促进尿酸的排出，预防尿路结石的形成。3、戒酒，保持理想体重。不能饮用啤酒及其他酒类，超重或肥胖者应减肥，限制脂肪的摄入，同时进行适当的运动。4、药物治疗。对于经饮食控制等非药物治疗后血尿酸的浓度仍高者，每年急性发作在两次以上或有明显家族史，有肾结石病史及肾功能损害者，应使用降低尿酸的药物。5、定期体检。门诊定期检查尿常规、肾功能、血脂等项目，及时调整治疗。