痛风与高尿酸血症健康手册.docx

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1、l由于肿胀部位发热并剧烈疼痛，可进行冷敷，抬高患肢，疼痛难忍可服用布洛芬、扶他林等止痛药物，但不宜长期使用l日常生活经常活动关节（手指、脚趾、膝盖、肘部等），如伸展运动l使用泻盐泡脚，至少20分钟，泻盐有利于尿酸结晶溶解并排出体外l中药泡脚：羌活、防风、木瓜、伸筋草、川芎、炒艾叶、当归、地龙、五加皮各30克。水煎泡脚，每日2次，每次20-30分钟。l“三低一多”饮食：低嘌呤、低脂肪、低盐、多饮水l“三忌”：忌饮酒、忌辛辣、忌肥胖l尽早到正规医院进行规范治疗营养类：以蛋类和奶类为主；蔬菜类：以含有丰富的维生素，碱性成分多的食物为主，如：山药、西红柿、萝卜、南瓜、芹菜、黄瓜、马铃薯、海带等。水果

2、类：以水分多、含有碱性成分的水果为主，如：苹果、梨子、西瓜、香蕉、葡萄、橙子等。谷类：作为主食，如：大米、玉米、面粉、面条、馒头等。高嘌呤食物是痛风病人主要禁忌食物，如：动物内脏、水产品、肉汁、肉汤、炖肉、豆类及豆制品、大肠、酒类及含酒精饮料、菇类、菠菜、糯米等。痛风什么？？痛风什么？？痛风足（一）急性痛风性关节炎：l首发多为单关节炎，多为单侧踇指及第一跖趾关节，依次为踝、膝、腕、指、肘。l全身表现：发热、头痛不适等。（二）痛风间歇期：l有时仅有发作部位皮肤色素加深，暗红色、脱屑、发痒等，有时可无症状。（三）痛风石及慢性关节炎期：l关节肿胀、僵硬、畸形及周围组织的纤维化和变形（四）肾脏病变：

3、l尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、急性尿酸性肾病如何控制痛风发作关节炎痛风=高尿酸血症+痛风石间质性肾炎痛风：嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，临床表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积（痛风石）所致的特征性急、慢性关节炎。高尿酸血症：男性：＞420umol/L(7.0mg/dl)女性：＞360umol/L(6.0mg/dl)=痛风的症状痛风与高尿酸血症