2015大学生心理健康教育课程试卷.pdf

《2015大学生心理健康教育课程试卷.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、..姓名《大学生心理健康教育》课程试卷（Α）李迎帆学号2015-2016学年第一学期20155094题号一二三四五总分专业得软件工程分班级1504得分一、分析型问题，（要求结合有关心理学理论知识来分析、回答），每个题目10分，共40分。1、校园里常听到有大学生说：“我好纠结啊”“我好郁闷啊”，纠结、郁闷是一种什么样的心理现象。消除纠结和郁闷、保持快乐心情，你有哪些好的经验和方法。（1）纠结郁闷是一种过渡忧愁的心境，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。（2）找他人倾诉烦恼，通过良好的人际交际排解烦恼：咨询专业的心理辅导老师及

2、时调整内心状态；多户外运动亲近自然释放自身烦恼；先处理情绪，再处理问题。重新审视自己的价值观。2、典型的四种气质类型分别具有什么样的心理特性和行为表现？你的气质特点是怎样的，长处有哪些，短处有哪些。气质类型：1.多血性：心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪、情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。行为表现：眼高手低，见异思迁，随波逐流。多血质的人大多机智，聪明，兴趣广泛，能迅速把握新事物，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作中、学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境的变

3、化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿;...意从事符合实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新鲜事物，在有充分自制能力和纪律性情况下，会表现出巨大的积极性。但做事缺乏持久性，注意力转移的快。还有，多血质的人眼高手低：小事不做，大事做不了。2.胆汁质：心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，办持续时间长。行为表现：刚愎自用，冲动莽撞。情绪易激动，喜欢控制的感觉，不喜欢被控制，暴躁，一爆发而不能自制；反应迅速，行动敏捷；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；能够以极大的热情投

4、身于事业，能够于艰难困苦作勇敢坚决的斗争，在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到，一旦精力消耗殒尽，往往对自己的努力失去信心，甚至半途而废，前功尽弃。3.粘液质：心理特点：稳定，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。行为表现：按部就班，墨守成规，被动淡漠。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋的过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的原因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度

5、，不作空泛的清谈，感情上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足食有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性是他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。4．抑郁质：心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻，持久；情绪不容易表露；反应速度慢但却深刻，准确性高。行为表现：多愁善感，优柔寡断，孤僻多疑。有较强的感受力，易动感情，分析能力很强，对;...于细节方面很注意，能观察到别人不容易察觉到的地方；

6、对外部环境变化敏感，喜欢安全的感觉，讨厌冒风险；这一类的人比较敏感，外表行为相对扭捏、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断。具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻提供较好的意见。我的气质类型是多血质和抑郁质。长处有：耐于观察，不怕困难，活泼好动，反应敏捷短处是：过于内向，眼高手低，冷漠多疑缺乏自信。3、进入大学一个学期了，在与同学交往时，茜茜还是说话紧张、容易脸红、感觉害羞，因而失去了很多展现自己才华的机会。你是茜茜的好朋友，她来找你帮忙，你将如何帮助茜茜呢。1.尽快熟悉新的校园环境，找到归属感；2.主动交往，找到归属感；3.保持适度距离；4

7、.主动示好；5.积极倾听再寻找共同话题；6．开放自我，主动介绍自己。4、人际交往中有哪些心理效应，怎样运用这些心理效应提升自己的交往能力。人际交往中有首因效应，晕轮效应，刻板印象和亲和效应。如何运用：第一印象不能先入为主，不以第一印象作为取舍判断的标准，要通过长期相处全面了解他人。不因光环评判他人，要客观取舍。在与他人交往时要留下良好的第一印象，为以后良好的交际关系留下基础。得分二、论述型问题，（要求结合有关理论进行论述，充分阐明自己的观点），每个题目10分，共40分。1、快乐在于发现、在于体验、在于培养、在于创造。在生活中你是如

8、何发现快乐、体验快乐、培养快乐和创造快乐的？站在乐观的角度去看问题，用积极的心态看问题，就会发现快乐；打破原有的思维定式，转变思维方式，从多方面改变认知。认识到快乐无处不在，凡是多从积极角度来改编认识，;...善于寻找积极因素，不断在自己的生活中发