抑郁症自我测试经典测试题.doc

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1、在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，这无时无刻不存在的巨大压力让很多人都患上了抑郁症。在下面我们就为大家介绍一组提供的心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。测试开始：1、a我从不觉得比别人差许多；　　b我对自身的缺点和错误总感到自卑；　　c我对自己的过错总是不能原谅；　　d我对一切过错都遣责自己。　2、a我从无大失所望的感觉；　　b我有时对自己感到非常失望；　　c我对自己感到厌恶；　　d我十分痛恨自己。3、a我没有悲哀的感受；　　b我有时感到悲伤；　　c我总是

2、感到悲伤，而且再也不能自拔；　　d我感到极度悲伤，甚至不能自制。4、a我对将来有足够的信心；　　b我对将来信心不足；　　c我觉得没什么可指望的；　　d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。5、a我总是没有失败的感觉；　　b我觉得比一般人失败的次数多些；　　c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；　　d我觉得自己生来就不具备做人的资格。6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；　　b我已不象以往一样对一切都很欣赏；　　c我再不能对任何事情有真正满意了；　　d我对一切都感到厌倦。7、a我毫无犯罪感；　　b有时我感到自己

3、有罪；　　c大部分时间里，我有犯罪感；　　d我总有犯罪感。8、a我从不觉得我应该得到惩罚；　　b我觉得我有可能得到惩罚；　　c我期待着别人对我的惩罚；　　d我觉得正在遭到别人的惩罚。9、a我从没有自杀的念头；　　b我有自杀的念头　　c我愿意自杀；　　d如果有机会，我就自杀。10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；　　b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；　　c我现在对性生活不太感兴趣；　　d我已对性生活毫无兴趣了。11、a我不象以往那么担心健康；　　b我担心身体各种不适；　　c我对健康感到忧虑；　　d

4、我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。12、a我一直没有减轻体重的感觉；　　b我有体重下降的感觉；　　c我感到体重下降了许多；　　d我体重下降太多了。13、a我的胃口象以往一样好；　　b我的胃口已不象以往那么好了；　　c我现在胃口很坏；　　d我对一切食物都没有胃口。14、a我不爱哭；　　b我比过去爱哭；　　c我最近总想哭；　　d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。15、a我不象以往那性急了；　　b我比以前急躁些；　　c我经常容易被激怒；　　d我现在总是处于急躁情绪中。16、a我对其他人从未失去兴趣；　　b我已

5、不象以前那样对别人感兴趣了；　　c我对别人已失去了大部分兴趣；　　d我对一切人都不感兴趣。17、a我所决定的事一定办到；　　b我已没有以往那样雷厉风行了；　　c我现在做决定比以前难多了；　　d我已无法做出任何决定了。18、a我从不觉得比以前丑了；　　b我对青春和魅力日趋担心；　　c我感到青春不在，日渐衰老；19、a我能象以前那样工作；　　b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行；　　c我感到做一切事情都很费劲；　　d我已感到什么事也不能干了。20、a我能象以前一样躺下就睡；　　b我睡觉已不如以

6、前香甜了；　　c我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡；　　d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。21、a我仍象以往一样不知疲倦；　　b我比以往容易疲倦；　　c我干什么事情都容易疲倦；　　d我总觉得疲倦，不愿做事。　　以上答案中选a得０分，选b得１分，选c得２分，选d得３分，将所得分累加起来。　　根据郁症心理测试题答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。　　0-10分　　　　精神正常　　11-16分　　　　多少有些情绪波动　　17-20分　　　　抑郁症的边缘　　21-30分　　　　轻度抑郁症

7、31-40分　　　　重度抑郁症　　41分以上　　　极度抑郁症以上测题仅供参考，并不代表专业测评，如果有问题需要求证，请拨打。