在体育中贯彻健康教育.doc

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1、在体育中贯彻健康教育台山市大江镇中心小学陈国洪人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。体育课能为学生的心理健康奠定体质基础。身体素质健康与否，必然会对心理健康产生影响，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。”由此可见，健康包含着身心两个方面。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。因此，在体育科教学中有效地开展心理健康教育，是体育教育工作者的一项新课题。一、体育与良好习惯教育（一）注

2、重卫生，强健体魄十七世纪著名的英国资产阶级哲学家教育思想家洛克说过“有健康的的身体，才有健全的精神”，他把健康的身体看作是“能工作”、“能忍耐劳苦”的先决条件，他主张儿童从幼年起就进行锻炼，反对娇生惯养。为了给孩子一个强健的体魄，低年级的体育老师更要从小培养孩子良好的卫生习惯。比如：“8多做户外运动，多过户外生活，体育运动时不要穿太多的衣服，跑来跑去身体热了的时候，千万不要坐或躺在寒冷或潮湿的地上，运动得发热的时候，不要喝冷饮料，运动之后身体发热的时候不能下水去游泳”等。体育教师一定要时时严格管教，使学生养成牢固的习惯。如果不注重这

3、些卫生习惯，孩子很容易在运动后感受寒热等疾病。（二）教学儿歌，规范行为良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成才的前提。培养良好的行为习惯要从一年级起着手培养。只有在良好的行为习惯的保证下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生，最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育教学工作中，我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。一年级是学生各种行为习惯养成的关键期，教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学，就一定会促使学生良好行为习惯的养成。一年级小学生要养成的习惯涉及到方方面面。课前

4、、上课、放学、作息……该怎么做，不该怎么做，无一不需要老师的引导和教育，如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇，单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级的小学生刚接触课堂纪律，很容易形成条件反射，所以要根据学生的兴奋点反复的练习。为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。如：平时站队时，学生会在老师的引导下说出：“我是守纪小标兵，站起队来快、齐、静”……8这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌，符合小学生心理生理特点，贴近学生的生活。而适时的让学生诵读，使其明白了什么时候该做什么，不该做什么，让学生在读中

5、学，在学中读，在运动中巩固，不知不觉中行为得到规范和强化。（三）言传身教，指导行为对于学生而言，教师的一言一行，不管有无进行教育的自觉性，都会成为学生仿效的榜样。特别是一年级的小学生，他们的模仿力强，可塑性大，热切地关注着周围的人和事，尤其崇拜学校的体育。我们要规范学生行为，使学生养成良好的行为习惯，就要先规范自己的行为，在与学生、家长、他人的交往中，教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用，使他们在迁移默化中养成良好的文明用语习惯与行为习惯。当操场上有纸时，我总是赶紧捡起，当下楼梯时，我总是靠右边走，每节体育课前我都预先准备好

6、体育器材，下课时，我又小心地收拾好……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时，总有学生去打扫干净，而且他们还学会帮老师准备器材，收拾器材。学会有条理地做事，会把一件事做好，做完。我在做这些事时，是发自内心从最细微、最切近的事入手，用行为指导学生，对学生良好习惯形成感染力和示范性，使学生不仅在一时一事上养成好习惯，而且8还能举一反三，各方面做的都很好。二、体育与心理健康教育（一）形成正确的世界观中小学生的心理健康教育问题，是当前教育界关注的热点问题之一。有关专家强调：“心理健康教育不是在心理

7、咨询室里完成的，而是贯穿于学校教育教学的全过程，应以课堂教学为主渠道。”那么，在体育课堂上如何开展心理健康教育呢？通过学校体育促进学生心理健康，理应发挥体育课教学的主渠道作用。在体育教学过程中，教师的根本任务，是教书育人，既向学生传授体育知识、技能，又要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。其中，教学生做人是第一重要的。（二）消除心理障碍有些学生担心，参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果。这是一种急功近利、目光短浅的想法。恰恰相反，研究表明，早操能使大脑消除残

8、存的睡眠抑制，为进入学习状态作好准备;体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息，解除抑制，从而大大提高学习效率。8人要有正常的智力，就必须有健康的神经系统和身体。小学生的学习效率，是由大脑的高级神经系统所决定的。经