少儿学习街舞的好处和种类.doc

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1、少儿学习街舞有哪些好处和种类？龙湖学校叶海美街舞蹈蹈的常见种类：以动作分类，街舞蹈蹈分HIPHOP和BREAKIN两大类。BREAKIN，技巧型街舞蹈蹈，要求舞蹈蹈者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈蹈蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈蹈蹈的青少年叫作B-Boy和B-Girl。HIPHOP是人们最常接触的一种舞蹈蹈蹈，它有着幅度大而简单的舞蹈蹈步，能够表现出复杂的舞蹈蹈感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。目前有很多知名歌手都会在歌曲中加以这方面的舞蹈蹈蹈动作，增加了观赏性的同时也充分表现出了歌

2、曲的内涵，可以说它是一种表现情感的绝佳手段！这类舞蹈蹈者被统称为DANCER。POPPIN：机械舞蹈蹈，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞蹈蹈步。属于难度较高的街舞蹈蹈类型。FREESTYLE：这是一种出神入化的舞蹈蹈步，它将各种类型的舞蹈蹈蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈蹈蹈风格的限定，脱离一般舞蹈蹈蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞蹈蹈。街舞蹈蹈的好处：1.减肥必杀技。肥胖主要是因为脂肪过剩造成的，而脂肪过剩的原因主要是因为人体多余的热量没有充分散发。街舞蹈蹈的运动量是比较大的，可以让

3、您充分发挥自己身体的热量，让您保持一个健康而优美的身材！2.其它好处：a、跳街舞蹈蹈使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。b、街舞蹈蹈是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对您的心脏极有好处；而心肌强劲的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说，跳街舞蹈蹈的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。c、街舞蹈蹈是一种小肌肉运动，经常练习能促进身体肌肉的强化，让您的身材比例更加出色。d、街舞蹈蹈本是一种文化，长时间练习街舞蹈蹈的人在审美的能力的也领先大众，这绝不仅仅

4、是“另类”，而是人们对美的一种追求