试谈体育对心理健康的影响-论文.pdf

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1、试谈体育对心理健康的影响]14000鞍山市信息工程学校辽宁鞍山范文东【摘要】本文阐述了体心理健康与身象，通过学生的教师与父母的评价，研究运学过程中，教师的职责是教书育人，既向学体健康的关系，及体育运动对健康、智力、动技能好的儿童和运动技能差的儿童的适应生传授体育知识、技能，又要以身作则，以心境、意志、人格、心理适应等方面的产生能力。他们发现，运动技能好的儿童适应能优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成积极作用，剖析了心理健康与身体健康的关力较强，活动表现得积极，处理问题冷静、正确的世界观和人生目标，以及健康、积极、系、阐明了体育能给予人们的好处不仅在身办法多，人际关系协调，容易与人

2、合作，而进取向上的统一人格。其中，育人是第一位的。体上，在心理上，在提高人的素质上也有其运动技能差的儿童，则适应能力较差，做事诚然，竞争是体育的重要特征，但飘扬的奥重要的作用。胆怯畏缩，紧张消极，孤僻而不合群，其他运旗帜上永远醒目地写着一行大字：”重要的【关键词】体健康心魄意志；人梅研究者对幼儿、初高中以及大学生所做的调是参与，而不是取胜”。由此使人想起不久心理适应查，得出大致相同的情况，运动技能好的学前结束的雅典奥运会上，很多运动员虽然败生在集体中有威信，容易获得同伴的承认和于对手，但还是主动与对手握手祝贺，表现1前言尊敬。我们认为体育运动之所以能促进心理了一个运动员的大将风度。

3、两相对比，人格良好的心理素质是优秀人才的基本素质。健康，主要是因为：之高下，已无须赘言。面对当今我们所处的时代，我们能否在竞争3．2．1体育运动可以改善人的心境3．2．4体育运动可以提高人的心理适应中有一席之地，这最终要取决于人才的培养。所谓心境是一种微弱而持；往往在一段能力这一任务对于教育工作者的我们责无旁贷，时间影响人的品行和情绪。良好的心境对人我国著名心理学家丁瓒教授曾指出：“人迫在眉睫。心理健康是个体在各种环境中能的行为具有增力作用。相反，消极的心境会类的心理适应，最主要的就是对人际关系的保持一种良好适应能力和效能的状态。一个使以往做来很有兴趣的事情变得索然无味、适应⋯⋯”

4、。人的交往活动能反映人的健康人不仅仅是生物体，更是一个社会成员。而厌倦和烦躁。不仅如此，医学临床表明，长状态，人与人之间正常的、友好的交往不仅健康的心理是一个社会人适应社会的基本条时间的情绪扬长而去压抑、忧虑和紧张，还是维持心理健康必不可少的条件，也是获得件。人才——心理素质——健全人格，良好是导致癌症和其它疾病的重要原因之一。因心理健康的重要方法。的心理素质的前提是心理健康。可以毫不夸此，保持良好的心境，对人的心理健康至关较之于其它学科，体育课堂教学为学生张地说，心理健康是素质教育的基础，只有重要。体育运动可以为郁积的各种消极情绪提供了更多的交往机会。体育游戏、教学比赛，心理健康

5、，学生的德、智、体才能得到全面提供一个发泄口，尤其可以使遭受挫折后产各种形式的运动项目都能增进学生之间的友地发展；只有心理健康，学生今后才能适应生的冲动通过体育运动得到升华或转移，消谊，提高学生的心理适应能力。著名学者麦社会激烈的竞争立于不败之地。青年学生的除轻微的情绪障碍，减轻抑郁等心理症状，亦尼和斯拉夫认为，游戏和竞技体育具有如心理健康问题已越来越受到全社会的关注，特别是诸如健美、跑步、游泳、打羽毛球等下心理健康的价值：①能增强安全感和自发更加需要我们教育工作者对此引起重视本文持续性、有节奏的运动项目，效果更好。感；②能提高独立性；③能消除紧张；④有通过研究分析体育对学生个性发

6、展方向的影3．2．2体育运动可以锻炼人意志助于形成友谊、声望和领导地位；⑤能提高响，揭示这种影响的具体内容，为培养身心行动的自觉性和果断性是意志健康的重自己的价值观。其中，大部分内容均与心理和个性健康的优秀学生提供参考。要标志，坚韧、顽强也是意志的重要内容。适应有关。由此可见体育运动在加强人际关2体育运动的宗旨之一是促进人们的健康参加体育活动，既是对身体的锻炼，更系，促进心理相容，培养心理适应能力方面然而，对于健康的概念，人们有不同的是对意志的考验。一曝十寒、三天打鱼，两所具有的重要作用。体育运动常以竞赛的形理解，很多人认为，没有疾病就是健康，这天晒网、懒散、懈怠、无所作为，为体育

7、运式，竞赛中获得成功可以提高信心，可以获种理解并不全面，健康的概念既包括身体上动所不齿；而敢于向困难挑战、坚持不懈、得同伴和集体的承认，可以正确地认识自己的无疾病，也包括心理上的无缺陷。锲而不舍、勇于拼搏，则是体育精神的充分的价值，保持良好的自我意识，培养积极进3体育运动与心理健康的关系体现。勇敢者的运动一铁人三项赛：高山滑取的精神。3．1心理健康与身体健康的关系雪、冲浪运动；地球之巅被征服，是人类向自综上所述，面对体育科学发展的新形势，生理学家巴浦洛夫也曾说过：“愉