发展下肢力量练习-跳短绳课时教学设计.doc

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1、发展下肢力量练习—跳短绳（水平二）教学设计学校：天河区泰安小学授课教师：陈磊授课班级：三年（3）班班级人数：40人课时：第三课时一、教材分析下肢力量是人体身体素质最基本的组成部分，是学习体育运动技术与技能的前提和基础。本课教材主要以跳短绳的方式促进学生下肢力量的发展，跳短绳运动是一项综合素质非常强的身体活动，对上下肢协调配合要求极高，可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而达到调节运动量的目的。跳短绳运动是学生平常接触最多的体育项目之一，深受广大学生的热爱，它能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏

2、器官的发展，对提高弹跳、灵敏、协调能力有显著的效果，还可以促进青少年儿童智力、骨骼的增长，增强心肺功能和肠胃功能。在整个教学过程中，通过不断变换跳短绳的方式和人数，还可以培养学生遵守纪律、团结有爱、协同合作和探究创新的意识，并从中体验运动带来的快乐。二、学情分析本课的教学对象是三年级的学生。这一年段的学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，自控能力和认知能力非常有限，但想象力丰富，具有好玩、好动、好思考与好模仿的特点，有较强的表现欲望。本课紧紧围绕这些特点设计教学，让学生们在教学中充分体验动作，在

3、活动中发现问题并解决问题，充分体验运动的乐趣。三、设计理念本课根据新课标规定的要求，结合区域教学特色，以快乐体育为指导思想，通过让学生更多尝试与体验身体基本的活动，激发学生的学习兴趣以及达到适合的运动负荷，用活泼、轻快的背景音乐来营造整个轻松、愉快的课堂气氛，使学生在欢乐而又紧张的气氛中完成教学目标，为学生提供展示自己能力的舞台，同时也在潜移默化中培养了学生的合作意识、进取精神。四、本课特色1、注重情景创设激发学生的学习兴趣，创造快乐与欢乐的学习气氛，让学生获得充分的学习体验。2、根据体育器材的

4、特点，在教学中充分挖掘其各种延伸功能，做到体育器材功能多样化利用，起到事半功倍的效果。3、注重培养学生自主学习、合作学习的能力。学习目标1、认知目标：能知道并掌握单、双人跳各种方式短绳的动作概念及要领，并能学会运用。2、技能目标：能连贯协调地完成采用一人与两人、变换方式跳短绳的动作，80%的学生能够较为连贯做到3—5种单人跳法和2—3种双人跳法；全面发展学生的综合体能素质。3、情感目标：在练习中积极尝试，努力探索与创新，敢于表现自己，能与同伴友好合作，体验集体合作的乐趣。教学资源2块篮球场、40

5、条短跳绳。学习内容1、单人跳法：双脚、单脚及双手交叉摇绳跳；双人跳法：一人摇绳及两人摇绳跳。2、下肢力量专项练习：a.限宽快速跑b.双脚并腿前进跳c.双脚并腿侧向跳。3、“竹竿舞”开合跳。重点难点重点：在单人与双人各类跳法中掌握起跳时机，手脚协调配合。难点：单人双手交叉摇绳跳及两人摇绳跳手脚协调配合、身体动作轻巧。教学过程绳操热身→→单人跳法练习→→双人跳法练习→→学生展示→→下肢力量专项练习→→“竹竿舞”开合跳→→绳操放松→→课后小结时间达成目标学习内容组织形式学生学习教师活动参与、技能、身体

6、健康心理、社会适应学生活动学习方式准备部分︵7min︶激发学生的运动兴趣。引导学生精神饱满培养学生气质。1、体委整队，全班学生由两列横队变为四列横队，宣布本节课内容与要求。2、绳操热身。a.肩部运动b.扩胸运动c.体转运动d.体侧运动1、集中注意力，明白老师宣布的学习内容与要求。2、在老师带领下做绳操热身活动。集体学习1、站在队伍前向学生宣布本课学习内容及要求。2、带领学生做准备活动。e.踢腿运动f.腹背运动g.摇绳跑圈基本部分︵29min︶1、提高学生动作节奏感，形成正确的练习姿势。2、提高学

7、生对身体素质练习的兴趣与积极性。3、努力学习和发掘各种形式的跑跳综合练习，手、腿动作配合协调，达到一定运动负荷，促进身体健康。4、进一步发展学生身体综合素质，增加身体各环节之间的相互协调能力。1、培养学生养成遵守课堂常规，控制自己行为的习惯。2、培养学生朝气蓬勃的精神面貌，表现出不怕苦、不怕累的作风。3、培养学生相互间共同探讨，共同思考，通力合作的精神。4、发展个性，展示自我，体验成功的乐趣与自信。1、单人跳；a.双脚跳（屈膝后踢臀跳、屈膝展腹跳、直膝垂直跳）b.单脚跳（左右脚交换跳、左右脚分别

8、持续跳、附加动作跳）c.双手交叉摇绳跳注意：熟悉动作后跳绳速度逐渐由慢到快。2、双人跳；a.一人摇绳、一人跟随跳b.两人协作共同摇绳跳注意：熟悉动作后跳绳速度逐渐由慢到快。3、优秀学生进行各类跳法成果展示；4、吸取优秀学生展示的优点巩固练习；5、下肢力量专项练习；a.限宽快速跑1、随着老师的指令进行练习。2、按照练习动作要求练习。3、同组成员相互观察、探讨、思索、发现问题。4、听老师口令，排队依次练习，小组长带领本组学生遵守好课堂纪律。集体学习集体学习分组练习分组练习1、站在队伍前面合适位置发出