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夏天运动后不宜立即洗冷水澡.doc

夏天运动后不宜立即洗冷水澡.doc

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时间：2020-04-24

夏天运动后不宜立即洗冷水澡.doc_第1页
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1、夏天运动后不宜立即洗冷水澡由于运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面血管扩张，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就会刺激皮肤表面血管，使其立刻收缩，毛孔迅速关闭，导致体内大量的热不能散发，体温正常调节受到阻碍，很容易导致其他疾病。正确的方法是把汗擦干，适当休息，再洗冷水澡。

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