我的心理调适和辅导(教师).doc

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1、《教师心理调适和辅导》学习心得体会这次参加继续教育培训，听了华南师范大学教育心理学博士迟毓凯教授关于《教师心理调适与辅导》的精彩讲座，让我深受教育。讲座地对教育工作中学生和教师的心理因素与心理辅导的相关知识和方法作了系统的分析与讲述，并结合典型案例分析，教给我们如何面对在教育工作中所出现的心理问题，掌握必要的心理调适知识和方法。通过学习，让我深深感受到加强对学生的心理教育与疏导，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，有效避免悲剧的发生。而且，要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，下面我谈点个人体会：一、善于调整压力，做一位身心健全的教师。

2、身体健康、心理健全的教师，才能担当起正常的日常工作，才能培养出身心健康、高素质的学生。我们不但要善于调整自己工作的压力，更要帮助学生舒缓学习压力。俗语说：“笑一笑，十年少”多笑笑，人也会变年轻！如果遇事就愁眉苦脸，不但给自己带来不良的情绪，影响自己的工作，更会把这种消极的情绪感染给学生。二、直面职业身份，接受教学工作的特殊性。教学工作的特殊性在于教育工作的工作对象是人，“做人的工作”是最为复杂的，这也是教学工作区别于其他行业的主要原因。教师要在思想上承认教学工作的特殊性，正确看待自己的职业身分，对自己所扮演的角色能愉快地接纳，按教师的标准去要求自己。才能对教育工作充满信心

3、，自觉约束自己的言行，不参与有失教师身分的不良活动，自觉抵制外界对教师工作的不良刺激。三、改进教育人际关系，营造和谐的教育关系。良好的教育人际关系是保证教育机器得以高效运转的润滑油，也是教师职业心理健康的一种表现形式。教育的人际关系主要是教师和学生、教师和家长、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，对教师的工作和心理状态产生着影响。教师应善于主动搞好和学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短彼此间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多看别人的长处，求大同存小异，从好的一面去理解客观环境中的各种现象。如果教师本身心理不

4、健康，就不可能为自己创造良好的教育人际关系。比如，教师没有正确的教育认知，不能正确对待学生和其他教师；没有健康的情感，不可能控制自己的行动和采取恰当的教育措施；没有坚强的意志和良好的个性品质，是很难与学生，教师及领导融洽相处的。不少教师谈到不安心工作的原因，不是学校的物质条件差，不是待遇低，也不是自己的业务水平不能适应，而是搞不好与他人的人际关系，因而影响到教育教学工作。“师者，所以传道授业解惑也”，通过在《教师心理调适和辅导》这一模块中对学校心理教育的理念与实践、教师心理调适与辅导、学生学习心理辅导、学生心理调适与辅导、教师幸福的艺术这五个专题的学习，让我再一次重新审视

5、自己。“心态决定态度，态度决定命运！”我相信，只要把握自己的心态，学会调节和控制自己的情绪，让自己有良好的心态投入到工作和生活中，就能为自己的快乐和幸福加分。