初中实心球教学设计.doc

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1、初中实心球教学设计　　　实心球是初中体育教学中的基本内容之一，七年级身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。本节课为实心球单元教学的第2次课，通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。　　1、准备部分：引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、绕球蛇形跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生

2、注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。　　2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。　　3、结束部分：利用传球游戏

3、，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。　　　　实心球实践课教案　　 　　教学内容　　双手头上掷实心球　　　　　班级　　七年级　　教学目标　　1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。　　2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。　　3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。　　4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。　　重点难点　　重点：自下而上的用力顺序　　 　　难点：快速挥臂向前掷球　　阶段　　学习内容　　教师指导策略　　学生学练活动　　组织、教法要求　　运动负荷　　时

4、间　　强度　　准　　 　　 　　一、课堂常规　　学生整队、精神饱满、积极回答问题　　学生成四列横队集合如图①　　○○○○○○○○○○○○　　○○○○○○○○○○○○　　2-3　　分　　 　　 　　 备　　 　　 　　部　　 　　 　　分　　1、体育委员整队报告人数　　2、检查服装、安排见习生　　3、宣布课时任务　　 　　二、热身　　1、沿场地慢跑　　 　　 　　2、热身操　　⑴肩部运动　　⑵体侧运动　　⑶腰部绕环　　⑷双人球操　　导入：上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，请问是什么掷法？　　讲解练习方法清晰，口令指挥及时

5、。　　 　　 　　教师讲解动作清楚，示范准确。　　 　　 　　见习生随堂见习　　 　　 　　 　　 　　按教师要求慢跑，路线正确　　 　　 　　 　　学生根据老师要求，尝试各种练习。　　○○○○○○○○○○○○　　○○○○○○○○○○○○　　★　　▲     　　①　　全班成两路纵队　　集体进行如图②。　　 　　 　　 　　　　＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠　　 　　　　 　　＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠  　　 　　 　　　　②　　要求：动作到位，注意安全。　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　7-8　　分　　基　　 　　 　　 　　本　　 　　 　　 　

6、　部　　 　　 　　 　　分　　一、诱导练习　　1、原地徒手模仿　　2、双人徒手发力模仿　　二、完整动作练习　　1、持球完整练习　　 　　教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂动作。　　 　　 　　 　　1、示范讲解完整动作。　　 　　认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉。　　 　　 　　 　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　全班成四列体操队形集体进行，如图①。　　 　　学生练习如图③　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　○○○○○○○○○○○○　　 　　安全区　　○○○○○○○○○○○○ 　　5-6　　分　　 　　 　　 　　 　　 　　

7、8-9　　分　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　小　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　中　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　预备姿势：两脚前后开立，双手持球放于两腿之间，同时屈膝。　　掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。　　2、探究学习　　 　　 　　3、限制线练习　　 　　 　　4、分层练习　　2、巡回指导动作，发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序。　　3、传授口诀:　　蹬地、收腹、挥臂、压腕。　　4、哨音结合口令提示练习：　　1、4排准备，