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1、如何解决教师的心理危机教师从事教育工作的必要条件是教师的心理健康,也关系到学生的心理健康的发展、健全人格的塑造和学业任的务完成。近年来，中小学教师心理健康问题据调查研究结果显示,近半数教师存在轻度和中度的心理问题,极少数的教师出现心理疾病。具体表现为过度焦虑、抑郁,怀疑自己能力,经常体验无助感,有时出现精神不振、神经衰弱的症状。有2/3的教师明显感到了职业压力,觉得工作中的烦恼多于欢乐,烦躁、不安、忍不住要发脾气、甚至要放弃工作的想法常表现在中青年教师的身上。有专家指出,中小学教师心理健康状况已威胁到教师的职业工作,部分教师出现了职业枯竭的迹象。因此,维护中小学教师心
2、理健康,防范教师职业枯竭已成为当前教师教育中的重要任务。 职业枯竭是指由持续的工作压力引发的,个体无法应付外界超出个人能力和操控的限度时,产生的生理、情绪情感和行为等方面的耗竭状态。常伴随着从业者生理和心理上不健康的表现:感觉到身体上能量已耗尽、持续的精力不济,失眠、头痛、肠胃不适;工作热情丧失,人际交往冷漠麻木、不关心人;个人成就感降低、自我评价不足,离职倾向显著。 从职业健康心理学的角度,谨防中小学教师职业枯竭,应在明确教师任务角色、提高教师工作控制能力、增强教师工作社会支持作用方面采取切实措施。 首先,学校要帮助教师明确工作中的主要角色,减轻任务负荷。教师
3、在学校工作中承担着多种任务角色:班主任、任课教师、教学管理者、心理辅导教师、学生思想工作者、教学研究者等。学校在分配任务时,将工作角色分为主要的和次要的,每名教师承担一项或两项主要任务角色,角色要求要和教师能力相匹配。明确教师主要工作角色的职责和目标,同时,在绩效考核中以教师主要角色的工作内容为主。 第二,工作中要给予教师更多的支配权,增强教师工作控制感。心理学研究表明,掌控自己所处的环境,能够有效地减小工作压力。提高中小学教师工作控制力,途径有三:一是学校要保障教师真正享有工作岗位上的支配权,尊重教师权力,如班主任的班集体管理权、任课教师的教学组织权和教学方案选择
4、权、教学管理者的行政权、教研人员的学术独立权等;二是鼓励教师积极参与学校各项管理活动,增强教师主人翁意识;三是教师要不断加强业务学习,努力提高执行岗位权力的能力。 第三,完善中小学教师工作的社会支持系统,缓解教师工作压力。全社会要努力为中小学教师创造一个宽松、理解、积极进取的教育环境,有条件的地区应建立教师心理健康咨询机构,并将心理健康教育纳入教师继续教育工程;学校要创建工作激励与人文关怀相结合的组织文化,形成积极向上、互助合作、情感关怀的教师工作环境;教师个人要营造温馨、和谐的家庭氛围,工作之余,努力增加与家人亲友共聚的时光,增进他们对自己工作的了解与支持。总之,
5、社会、学校和家庭的三级社会支持系统的整合,能够极大地缓解教师工作。
