毛豆的营养价值-论文.pdf

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1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜。但其中多以不饱和脂肪酸为主．如人体必需的毒虫咬伤止疼有方亚油酸和亚麻酸．它们可以改善毛豆的营养价值脂肪代谢．有助于降低人体中甘夏秋季节是蚊子、蝎子等毒性，在拔出毒刺后，用碘酒、酒油三酯和胆固醇毛豆中的卵磷脂是大脑发育虫出没的高峰季节。若被意外咬精消毒。把醋敷在伤口上。或将不可缺少的营养之一．有助于改伤。可用下列方法快速止痒、消鲜青蒿捣烂如泥敷于患处。善大脑的记忆力和智力水平。肿去痛蜘蛛咬伤生姜捣汁加清油毛豆中还含有丰富的食物纤蝎子蜇伤蝎子毒呈酸性。调和擦患处：或用鲜桃树叶一维．

2、不仅能改善便秘，还有利于可用碱性肥皂水(别用香皂)、把。捣烂敷于患处。血压和胆固醇的降低尤其是在夏季人体容易出苏打水、3％氨水、4％碳酸氢钠蚂蟥叮咬被蚂蟥咬住后．汗．随着汗液流出．会带走一部等清洗伤口，用碘酒、酒精进行可用手掌或鞋底用力拍击叮咬处分钾钾是人体不可缺少的矿物消毒；还可以用拔火罐、吸奶器的上部，经过剧烈地震打，蚂蟥元素．毛豆中的钾吸出毒液。用泡开的冷茶叶(碱的吸盘和颚片会自然放开：蚂蟥含量很高．夏天常性)敷上或用桐树皮一块贴在患怕盐，在它身上撒一些食盐。或吃．可以帮助弥补因出汗过多而导致处。即可止痛。者滴

3、几滴盐水．它就会立刻全身的钾流失．从而缓蜈蚣咬伤蜈蚣的毒液呈酸收缩而掉下来。解由于钾的流失而性．用碱性液体可中和丝瓜叶小虫钻耳如果虫子在左耳引起的疲乏无力和一把或丝瓜一块．捣烂敷在患内。可用手按紧右耳：若虫子在食欲下降处。或将凤仙花捣烂敷上。或将右耳内。就用手按紧左耳，这样从中医角度讲。毛豆味甘、性一把鱼腥草捣汁擦患处。虫子会爬出来；或让患者侧躺，平。入脾、大肠黄蜂蜇伤黄蜂其毒液呈碱患耳向上．在耳内滴入几滴麻油经。具有健脾宽或白酒。虫子或被淹死，或会迅中，润燥消水、清速逃出耳外热解毒、益气的功蚊子叮咬用碱面水少许涂效

4、可预防疳积泻擦，可很快止痒：鲜马齿茎叶少痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿许。在手里揉搓出汁后。涂擦患毒、外伤出血等。处，具有止痒消肿效果：大蒜捣毛豆营养丰富泥。调入适量食醋．涂在蚊虫叮均衡．合有有益的咬处；用扑尔敏一片。蘸唾液反活性成分．经常食复涂抹叮咬处。止痒效果亦佳。用．对女性保持苗条身材作用显著：对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠绍勰弼露雷舄心病等疾病有预防和辅助治疗的作用建议大家不妨在夏季多吃点目前市场上的维生素C饮料一般含糖量较高．大量饮用会导致毛豆．因为此时毛豆含有的营养糖分过多、能量过剩的问题，而且维C饮料

5、多含有防腐剂。不如蔬价值最丰富．还可以弥补因肉蛋菜水果天然。孕妇饮用后。色素会在体内沉淀．会增加胎儿长色斑类摄入少而导致的蛋白质摄入的的可能性；同时，由于有些饮料含防腐剂等成分，会刺激胎儿的神不足。毛豆的吃法．除了直接加盐经系统，增加孩子患多动症的几率。除了孕妇以外．糖尿病患者和煮着吃．还可以将剥好的豆与腊血压高的人，也不宜喝维C饮料。因为饮料中的糖分都比较高．这肉、辣椒、豆腐干等一同炒食。对糖尿病患者来说，是非常不利的。另外。很多维C饮料中添加了或加五香调料等制成干豆．可根钠、镁、钾等元素，人体过量摄取钠元素会增加

6、机体负担．引起心据个人喜爱选择不同的食用方法。值得注意的是，一定要把毛脏负荷加大、血压升高，因此，血压高的人群应当注意。成年人每豆煮熟或炒熟后再吃。对黄豆过天维生素C的摄入推荐量为1GO毫克，过量摄人维生素C会导致胃敏者最好不要食用肠紊乱、肾结石和过量铁吸收!苎兰查竺