【精品】2岁宝宝培养计划 文档.doc

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1、陈熙伦培养计划陈熙伦生于2009年4月15日，这一天是我最幸福的一天•现在宝宝已经两岁了，我终于做妈妈了•在老公的“压迫”下，我终于抽出时间考虑我对宝宝的教育问题了，我这个妈妈其实有点不称职。一、培养目标：1•身体健康，喜欢运动.2•喜欢学习，喜欢阅读，做事专心.3•性格开朗积极乐观，乐于于人交流.4•孝敬父母,待人有礼貌，尊重他人。5•诚实，不任性，说道做到。.二、具体做法：1、身体建康(1)睡眠：晚上9：00准时睡觉，保证9：00到早6：00的睡眠。白天睡眠2-3个小时。(睡眠不但让宝宝健康，而且让宝宝更加聪明。(2)饮食：正餐：每天吃好三个正餐，

2、每餐都要有蔬菜和适量的肉或蛋。饮水：经常喝水，不能等口渴再喝，一小时必须至少喝一次水。零食：尽量不吃小食品，零食以水果为主。饮食时间：晚8：30后不吃任何食品，不能再外面吃零食。（3）卫生：洗手：每次从外而回家必须把手洗干净；吃饭前要洗漱干净,方便之后也有洗手。洗澡：夏天坚持每天洗澡，时间可以是晚上8：00-9：00之间；冬天争取每星期洗两次澡，因为洗澡可以提高宝宝免疫力。（4）穿戴穿衣服不必好，只要干净就可以。穿衣服不必太多，也不能太少，和大人薄厚一样就是正好的。（5）疾病预防和治疗平时注意饮食卫生、均衡饮食（多吃水果和蔬菜），即时增减衣物，加强锻炼

3、来提高宝宝的免疫力。一旦患病，也要相信宝宝的抵抗力，尽量少吃药，少去医院，减少活动量，多喝温开水，精心护理。如果稍严重，要去正规医院检查治疗,尽量避免输液，如果吃约能好的话，决不输液，要让孩子多休息，精心护理。（6）户外运动时间：每天坚持户外运动，但是每次出去的时间不要过长，户外运动的时间也要有所选择。比如：上午9：00-10：00,下午：4：00-5：00,晩上6：30-7：30,夏天避开太热的时间，冬天避开太冷的时间，晚上不要在外而逗留太久，最好在晚8：00前上楼休息，洗漱，准备睡觉。场所：俱乐部（人多，能学会与人交流，且适合运动。）楼前花园（离家

4、近，方便，环境较好）学校（适合跑跳运动，能看到许多小朋友）平台公园（空气好，且孩子喜欢，每个星期都可以带领孩子亲近一下自然。）2、喜欢学习，喜欢阅读，做事专心.2〜3岁是记数能力开始发展的关键期；宝宝进入两岁以后，掌握的词汇量呈飞跃性增长，而另一方面，数的概念也在这个阶段开始渐渐萌芽了。就像许许多多的敏感期一样，抓住这个数字概念的第一敏感期进行教育，可以取得事半功倍的效果。（1）数学方面;每天教孩子记一个数字的形状，每个星期教会3个数字即可，反复复习。好要教孩子数数，比数的大小，争取3周岁前教会孩子数会数100个数，会比较20以内数字的大小，并认识20

5、以内的数字。（2）古诗、儿歌方面，每个星期教会孩子一首古诗或是儿歌，让宝宝背会，多表扬，少批评，不管会多少，都要以表扬为主。一些简单儿歌最好能让宝宝加动作，表演背诵。一定要在孩子有兴趣的时候学习，没有兴趣的时候就不学习。（3）故事和读书方而，父母每天至少给孩子讲3个故事，可以一个星期反复讲这几个故事，直到孩子都能讲为止。晚上父母要在孩子睡觉之前有固定的读书时间，比如：8：30-9：00,要让孩子在父母的熏陶下喜欢读书，直到他只要看到文字就想阅读，喜欢阅读。(4)做事专心方面在孩子游戏，或是看电视的时候不打断他，让他认真地看完,直到他自己转移了注意力，如

6、果想规定孩子的看电视时间，要提前和他约定好。再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长人了能注意力集中做任何事情。最怕那种人呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。(5)智力游戏:串珠游戏，摆积木，拼图，夹豆子都是很好的智力游戏，还能锻炼孩子的精细运动，和注意力。3.性格开朗积极乐观，乐于于人交流.(1)与人交往：多让宝宝于人交往，主要是让宝宝多于小朋友游戏。家长要给孩子创造这样的机会。(2)表扬

7、与批评：好孩子是夸出来的，经常表扬孩子能树立孩子的自信心，让孩子更加积极乐观。尽量少批评孩子，每天批评次数不能多于两次，家长不能随便批评孩子，更不能对孩子大声地喊叫，大声喊叫不等于严格要求。“也是最重要的一招，一天只能批评两次！父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子一天10次都不够，2次的话我10分钟就用完了，这太难了。我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？”（3）严格要求孩子：批评不等于严格要求孩子，

8、要在提前和孩子约定好，哪些不做，哪些可以做，只要他能按人人的话做一回，那家长就要表扬他，鼓励他