四年级英语下册 Unit 3 Lesson 18(1)拓展资料素材 冀教版.doc

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1、（冀教版）四年级英语下册拓展资料Unit3allaboutmeLesson18areyoushortortall?影响孩子身高的因素生长发育是个复杂的问题，受很多因素的影响，主要有以下几个方面。1.遗传因素：身高受家族和遗传的影响，所以，可以利用父母身高预测子女的身高。儿子成年身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08÷2；女儿成年身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）÷2。2.营养因素：现在出现的儿童性早熟现象，许多保健专家说，儿童早熟现象，多数是因为盲目饮用了含有花粉、蜂王浆等成分的营养品造成的。如何避免孩子补出“病”，关键在父母。从营养角

2、度看，一切饮品的营养都是片面的，保证孩子的一日三餐，平衡营养最为重要。骨是由有机物和无机物构成的。有机物主要是胶元蛋白和粘蛋白，无机物则主要是钙和磷。儿童骨骼的钙磷等无机物占的比例比成人少，有机物多，两者的比，儿童为1：1,成人为7：3。因此，儿童骨骼的弹性大而硬度小，不容易骨折而容易变形。随着年龄增长，骨质中无机物逐渐增加。富含胶元蛋白和粘蛋白的食物有：猪蹄、肉皮、鸡鱼等。含磷较高的食物有：花生、瓜子、虾、蛋黄、海带、木耳。富含钙的食物有：牛奶、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、果仁等。一般情况下，钙和磷的比例以1：1为宜。肌肉的发育：新生儿肌肉

3、的重量只占体重的23.3％。随年龄增长肌肉百分比逐渐增高。到1718岁达到44.2％。青春期肌肉组织迅速增长，肌纤维明显增粗，其中水分多，蛋白质、脂肪、糖原和无机盐少，能量储备少，所以容易疲劳。然而儿童新陈代谢旺盛，如果供热充足，疲劳后恢复较快。如蛋白质经常供给不足，将引起发育迟缓、机体抵抗力降低。第二次世界大战期间，日本由于食物的缺乏，影响儿童的生长，所以身高都偏矮。二战后出生的儿童，因日本中小学实行了学校午餐制，营养供给有了保障，所以身高有了明显的增高。此外，晒太阳能促进钙磷代谢，有利于骨骼的生长。可多吃一些富含赖氨酸等有利长高的“必需氨

4、基酸”。3.体育锻炼：体育锻炼可加快机体的新陈代谢，分解与合成速度都加快，并可刺激生长激素的分泌，保证内脏功能的完善，促进生长。体育锻炼可以使食欲增加，消化、吸收速度加快，身体获得更多的营养，肌纤维变粗，身体更健壮结实。4.睡眠：睡眠时垂体分泌的生长激素是清醒时的3倍，所以，睡眠时生长速度快，特别是晚上10点至次日2点，是生长激素分泌的高峰时间。孩子年龄越小，需要的睡眠时间越长。小学生每天要睡10小时以上，初中生应睡9小时，高中生应睡8小时。可是，许多家长给孩子报了各种课外班，造成睡眠不足，影响孩子的生长。孩子最好睡硬板床，勿睡软床，利于身体

5、的伸展。5.情绪：儿童也有喜怒哀乐等各种情绪变化，长期抑郁、恐惧和紧张会影响食欲和消化道的能力，也影响内分泌和免疫功能。6.姿势：小孩子的骨骼中胶质多，钙质少，弹性大，如果采取不正确的姿势，就会使骨骼变形，影响胸廓和脊柱的发育，甚至形成驼背或侧弯，不仅影响美观，而且也影响长高。27.慢性病：心脏病、肾病和气喘病等慢性病，因药物的使用及不良的健康状况容易造成发育迟缓，这时更要相应地安排好膳食结构。8.污染：环境污染、噪音也会影响生长发育。一年四季中，春天身高增长较快，秋天体重增长较多，家长应把握时机。9.儿童贫血影响身高。2