做情绪的主人教学设计.doc

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1、做情绪的主人教学设计                                                                                                 漳淮小学　　　闫志红一、教学目标：（1）认知目标：认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。（2）情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。（3）行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己

2、的情绪。二、教学重点和难点：   懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。四、教学准备：课件、气球。五、教学过程:一、谈话导入   同学们喜欢猜谜语吗？让我们一起来猜谜语吧。（课件）我们的脸就像个大魔术师，会有各种各样的，表现了人的不同情绪，下面我们来做个小游戏吧，“我来说你来做”，高兴、愤怒、生气、害怕（同时出现课件），同学们表现得非常形象。   情绪是随着心情的变化而变化。心情好我们就表现出高兴的情绪，心情不好我们就表现出伤心的情绪，今天我们就来聊一聊“情绪”这个话题。板书:情绪   

3、高兴给我们带来幸福、快乐，对生活、学习起到积极的作用，这是良好的情绪；愤怒、害怕，让我们对生活感到失望、烦恼，我们把这些情绪称为不良的情绪。良好的情绪会给我们带来快乐，不良的情绪会给我们带来不良的影响，那我们就要学会控制和调节情绪，学会做情绪的主人。板书：“做”和“的主人”二、学会调节情绪的方法1.请听故事，学会调节情绪的方法   同学们，我们都希望每天过得开开心心的、快快乐乐的，但是生活中难免会有不愉快的事情发生，会产生不良的情绪。当不开心的时候，我们要想办法解决它，请听故事。（课件）   小月前几天遇到了一件不顺心的事。好几天她都一直阴沉着脸，不说也不笑。别

4、人问她怎么了，她头一低就躲开了。这样一来，同学们对她就疏远了，她的学习成绩也下降了。看到这些情况，班主任王老师把小月叫到她的办公室，语重心长地对她说：“小月，老师知道你心里有4事，希望你能说出来，好吗？如果一个人的情绪不好，把烦恼藏在心里而不释放出来，不但会影响学习，还会影响与同学的关系，对自己的身体健康也有坏处。所以当你心情不好的时候，最好找一个值得你信任的人把心里的话告诉他，这样你的心情就会好起来。你觉得老师值得信任吗？如果值得，你就尽管跟我说吧！”小月听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”的一声哭了。小月哭了半天，王老师帮她擦干了眼泪，接着说：“你尽管哭吧！这对

5、你有好处。”一会儿，小月不哭了，向老师倾诉了长时间闷在心里的事。从此，大家发现，小月又跟以前一样了。思考并回答问题：①近几天小月为什么与同学关系疏远了，学习成绩也下降了？②王老师告诉小月一个什么道理？③小月哭了，王老师为什么没有阻止，反而让她继续哭？④你能说说小月向王老师都倾诉了什么吗？⑤假如你有了不愉快的事，会对谁倾诉呢？A．爸爸  B．妈妈  C．好朋友  D．老师  E．自己（写日记等）   故事听完了，请同学们来回答这些问题。（课件）   小结：遇到不顺心的事不要憋在心里，只要你尽情地说出来，一切都会好的，“诉说、哭、写日记”都是调节心情的好方法。   

6、如果你是小月，还会用什么方法来调节？（课件：调节情绪的方法）小结：伤心时可以听歌，或找个空旷的地方大声喊叫，也可以写日记或找朋友诉说等。2.交流老师收集到的烦恼。   我知道同学们还有很多烦恼，课前老师也搜集了一些同学的烦恼，请大家帮忙解决一下吧（课件A）有的同学上课想发言，可又不敢说，总怕说错了老师批评，同学们笑话。师:他的心情如何？这个时侯他是因为紧张，你鼓励了他，真棒！（板书：紧张）（课件B）我心爱的钢笔被同学弄坏了，我很生气。师:如果是你，该怎么办?征求家长的同意，买支新的钢笔赔给他，你能有这样的想法太好了，能调节好情绪就不生气了。当我们生气的时侯就要多

7、想办法解决，而不是生气。（板书：生气）(课件C)试卷发下来了，发现自己竟然得了D。师：这时你的心情会怎样？（板书：伤心）怎样才能调节好自己的这种情绪？（课件D）小红把饭钱弄丢了，爸爸肯定会打她，她心里害怕极了。师：谁来帮帮她。（板书：害怕）三、交流自己的烦恼   生活中，同学们还会有许多不愉快的事情，你可以说给你们小组同学听，可以离开座位说给自己的好朋友听，如果你相信我，也可以过来跟我说一说吧。（学生交流）你刚才跟谁说了你的心事?你是怎么帮助他的？（学生交流）   小结：是啊，我们的身体就像一个大气球，当你不快乐的时侯就会生气、上火，像气球一样膨胀，（师吹气球）

8、这个时侯让我们就要把不4