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时间:2020-03-30
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1、一岁宝宝食谱做法 :先把南瓜去皮放在锅里蒸烂,然后把西红柿洗净开水汤一下去皮切成小小块,最后把冷酸奶倒在上面搅拌一下,不加任何调料,(南瓜西红柿放多少要看宝宝的食量而定)很好做,大家可以试一试。1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。2、18土豆粥原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干制法(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并
2、过滤。(2)将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。(3)将蛋黄捣碎放在土豆泥里。19干酪面包粥原料:主食面包--1片,牛奶--2/3杯,干酪粉--1/2匙制法(1)将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。(2)把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥005土豆酸奶沙拉原料:土豆——1/3个,胡萝卜——1/20个,酸奶——3大匙制法(1)将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。(2)将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。(3)将(2)泼在土豆上。006蔬菜酸奶沙拉原料:甜南瓜—
3、—1大匙,番茄——1个,酸奶——2大匙制法(1)将南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并捣碎。(2)将番茄去皮及瓤,切成小块。(3)将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。009鱼肉酸奶沙拉原料:鱼肉--1/4块,豌豆--3个,酸奶--2大匙,白糖--若干制法(1)将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,将肉捣碎。(2)将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。(3)将(2)同酸奶白糖拌好。(4)将鱼肉放在(3)上。047蛋黄酸奶糊原料:鸡蛋——1个,肉汤——1小匙,酸奶——1大匙制法(1)将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。(2)将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮,并不时地搅动。(
4、3)呈稀糊状时便取出冷却。(4)将酸奶倒入锅中搅匀。鱼松此菜营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用,有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。原料:净鱼肉75克,花生油4克,酱油1.5克,精盐、白糖、料酒各少许。制作:1、将鱼肉洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮,待用。2、将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内,边烘边炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、白糖,再翻炒几下,即成鱼松。**鱼泥原料:鲜鱼100克,鱼汤适量,淀粉,盐少许.制作:把鱼洗净后放入开水中加少量盐煮,煮熟后去皮,去骨
5、刺后放入容器中研碎,再放入盛有鱼汤的锅内煮,把淀粉调匀倒入锅内,煮至糊状即可.
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