ADHD家长的情绪管理知识讲解.ppt

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1、ADHD家长的情绪管理ADHD患儿健康教育（一）面对孩子，您常常觉得身心疲惫吗？孩子不听话，爱闯祸在学校惹事生非，同学见了都头疼做作业不认真，思想不集中困扰家长的不良情绪抱怨头痛烦躁“忙了一天，回到家还要面对不听话的孩子”“抚养一个ADHD孩子太难了”“我行我素，怎么说都不听”为何造成这些情绪父母该怎么办照顾好自己的情绪，才能照顾好孩子科学应对压力——推迟反应、学会放松推迟反应学会放松“我等一下再跟你讨论这件事情。”什么都别做，暂时回避一下当不良情绪到来时，试着做一下深呼吸，放松肌肉的运动科学应对压力——从长远考虑、预想积极后

2、果从长远考虑预想一下积极的后果多角度、从长远出发，想想孩子问题的各个方面，就不会勃然大怒了把问题的发展往好的方向想，对于问题解决和心情都是有帮助的正确看待ADHD孩子可悲的是，大多数ADHD孩子与父母之间的关系并不够融洽。父母的认可家庭的支持父母的爱与接纳正确看待ADHD孩子——培养良好亲子关系与ＡＤＨＤ孩子培养良好关系需要做到如下几点：正确看待ADHD孩子——培养良好亲子关系正确看待ADHD孩子——不治疗不行正确看待ADHD孩子——不与其他孩子比较自我成长，提高修养为内心注入营养，为孩子的成长营造更好的气氛自我成长，提高修养

3、——父母自身存在的问题父母双方自身可能存在各种问题关系不和睦管教太严厉对孩子过度溺爱或放纵脾气太暴躁有酗酒、赌博等不良习惯无疑加重ADHD患儿的病情，需要改变提高修养，调整心态的具体办法：阅读相关书籍进行心理咨询参加互助团体避免在孩子面前争吵对待孩子需恩威并济自我成长，提高修养——父母自身存在的问题强调接纳与积极的态度强调接纳与积极的态度——接纳接纳——ＡＤＨＤ孩子家长的必修课接纳——合理的行为标准接纳——发现ADHD孩子的闪光点接纳——克制情绪，减少批评创造适合孩子成长的环境人的行为与环境的影响关系很大创造适合孩子成长的环境

4、——合理布置房间合理布置ADHD孩子的房间创造适合孩子成长的环境——传统家庭向学习型家庭转变传统家庭向学习型家庭转变传统家庭的弊病：父母知识水平缺失共同时间缺乏过分重视分数学习型家庭：教育者共同学习者善于倾听，善于观察，尊重孩子的权利与自由选择更加关注孩子能力的提高、积极情绪的培养、健康人格和自尊心的培养创造适合孩子成长的环境——改变方式，享受学习改变方式，享受学习创造适合孩子成长的环境——选择适合孩子的学习环境选择适合孩子的学习环境为了孩子，让我们一起努力，熄灭内心的烦恼之火，让清凉温和的泉水注进来，给孩子一片安宁祥和的家教

5、净土！《远东网络育儿学堂》下期课程介绍时间：12月12日（周四晚上20：00）课堂主题：夏病冬防冬病冬治老中医推荐三九贴课程简介：在一年中最冷的“三九”时节，如将配制好的中药膏药，贴于人体不同穴位，达到祛病、防病的效果，即“三九贴”，三九贴可以起到“夏病冬防，冬病冬治”的作用。远东育儿学校360度保护儿童健康扫一扫育儿知识轻松学!关注“远东育儿学校”官方微信方法（1）：打开微信→发现→扫一扫（扫描框对准左侧二维码）方法（2）：打开微信→点击通讯录右上角图标“+”→查找公众号yuerxuexiao