论体育教学中应急避险能力的培养.doc

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1、论体育教学中应急避险能力的培养摘要面对频发的自然灾害、人身伤害事故、校园暴力事件等，人们的生命和财产遭受巨大损失，应急避险能力的培养迫在眉睫。在体育教学中开展应急避险能力的培养能够使应急避险相关知识、技能、能力得到最为广泛的普及，获得最为高效的成果。本文通过介绍应急避险能力的概念和基本要素，分析了体育教学中应急避险能力培养的内容和方法，最终证明体育教学是应急避险能力培养的重要途径。关键词体育教学应急避险能力培养随着经济和社会的发展，自然灾害、人身伤害事故、校园暴力事件也频频发生，学生应急避险能力的培

2、养就显得尤为重要。拥有较好的应急避险能力，不仅能够使学生在面临危险情况时采取有效措施保护自己，同时能够在其他人遇到险情时获得有利帮助。体育教学拥有教学形式灵活、实践性强、体育教师能够将理论教学与实践训练更好结合的素质等优势，因将学生应急避险能力的培养融入到体育教学中成为不二之选。一、应急避险能力的概念所谓应急避险能力，就是面对突发事件、处在危险环境时，能够根据己经掌握的有关知识、技能、能力，尽量保持清醒的头脑，采取积极有效的措施进行自救或互救，使危险坏境对人身的伤害降到最低甚至是免受伤害。应急避险能

3、力包括三个基本要素：（1）应急知识，即了解和掌握一些突发事件相关的信息、特征、危险因索等知识。只有对突发事件的相关内容有所了解，才能够在突发事件发生时不慌乱并且有针对性的采取救助措施。这是培养应急避险能力的理论依据。（2）应急技能，即面对突发事件和危险环境时所需耍具备的基本技能，例如基本的防身技能和制敌技能。这是实施应急避险能力的手段。（3）应急能力，即处理突发事件的能力，包括身体索质、运动能力、心理索质等多方面的能力。这是运用应急避险能力的保障。应急知识、应急技能、应急能力作为应急避险能力的基本要

4、素，三者之间相互联系、相互补充、相辅相成、缺一不可。二、体育教学中应急避险能力培养的内容和方法根据应急避险能力二个基本要素的要求，体育教学中应急避险能力的培养主要集中在以下几个方面：认知能力、生理机能、身体形态、身体素质、运动能力、应对技能、应急预案、情绪管理。（一）认知能力的培养内容和方法对认知能力的培养，主要包括：自然灾害，如火灾、水灾、地震、泥右流筹灾害的相关知识的普及；意外事故，如车祸、溺水、触电、中暑等灾害的相关应对知识；人为伤害，如盗窃、抢劫、勒索等灾害的相关应对知识；急救和报警电话的号

5、码、所述内容以及注意事项的相关知识。培养方法主要是在体育教学的理论课程上加强以上相关知识的介绍和讲解，在体育教学的实践课程上也要对涉及以上内容的方面进行讲解。（二）生理机能的培养内容和方法对生理机能的培养，主要是了解机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能，如神经系统功能、心肺功能、骨骼和关节的功能等等。培养方法是加强体育教学实践课程中的体育锻炼，利用各种形式的体育锻炼方式，如拉伸运动、力量训练、有氧运动等，改善生理机能，使机体新陈代谢水平与各器官系统的工作效能达到最佳水平。（三）身体形态的培养内

6、容和方法身体形态是指体型、姿态筹，简单地说就是要避免肥胖。在培养方法方面主要是通过体育教学实践课程中的体育锻炼改善和塑造良好的身体形态。（四）身体素质的培养内容和方法身体素质主耍是指人体的力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等，人体通过以上能力的配合和发挥进行有效的活动。针对每个方面有不同的训练方法，集中在实践课程中进行训练：力量方面可以通过仰卧起坐、引体向上等得到加强；速度方面可以通过短、中、长跑进行锻炼；耐力方面主要是通过长跑等形式，注重过程中意志品质的培养；灵敏度方面可以通过肢体配合的体育游戏得到

7、训练；柔韧性方面可以通过各种柔韧练习项目进行训练。（五）运动能力的培养内容和方法运动能力主要是一些基本的走、跑、跳、禁爬、游泳筹。在培养方法上，体育教师可以根据各种突发事件的特点和所需的运动能力，设计不同的情景、模型和游戏，使学生在课堂的实践训练中获得较为真实的体验和提升运动能力。（六）应对技能的培养内容和方法应对技能主耍包括基本的急救技能、生存技能、逃生技能，急救技能主要是人工呼吸法、心肺复苏法、胸外心肺按压法、气管异物海氏腹部冲击法、止血、包扎等；生存技能主要是学会在野外或危险状况时能够维持生命

8、；逃生技能主要是针对火灾、地震发生时的应对措施。这些技能同样主耍是在体育教学的实践课程上得到学习和练习。教师可以通过示范进行讲解，最后由学生进行练习，指出存在问题或误区，使学生在实践训练中真正掌握这些应对技能。（七）应急预案的培养内容和方法应急预案主要是学校的管理部门针对一些可能发生的突发事件，如地震、火灾、食物中毒、流行病、暴力、偷窃、抢劫等制定好预案。例如，制定地震、火灾发生时学生在宿舍或教师的撤离预案；制定集体性校园卫生事故预案；制定校园安全事故预案等。同时，学