心理游戏表格.doc

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1、游戏名称游戏目的所需时间需要道具游戏步骤备注1听到的声音了解学员性格特征，培养学员学会倾听20分钟无1.大家静下心来，闭目，仔细倾听分辩老师发出的各种声响，如步行的声音、清嗓子的声音等等。2.两分钟后，大家各自在纸上写下自己所听到的声音，并判断自己是否是听到声音较多的人，如果觉得自己听到的声音属于多数的人，则报出自己听到的声音种数。答案包罗万象，各人从不同的角度听到的声音各不相同，有些来自外部环境，有些则来自自己的肌体或内心。这个游戏告诉我们，学习抑或是从事工作、与人交往，都要学会倾听，倾听自己，也倾听他人。同时，要承认自己的局限。这个游戏也能折射出一个人的性格特征。2危机时刻让学员自己领会什

2、么是自己生命中最重要的，进行价值观探索30分钟纸，笔1.培训师讲故事：有五种动物：老虎，猴子，孔雀，大象和狗。你到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物，四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一个个放弃。你会按什么次序把他们放弃呢？大家可以写在纸上2.等到大家都写完的时候，培训师找几个学员来公布一下自己的答案，并谈谈为什么做出这样的排序。3.公布答案：孔雀代表你的伴侣，爱人；老虎代表你对金钱和权力的欲望；大象代表你的父母；狗代表你的朋友；猴子代表你的子女。培训师引导：有人选择放弃孔雀，因为觉得华而不实，有人选择最后放弃孔雀，因为觉得孔雀最没有保护能力，需要保护。3寻找有缘人消除陌生感，减压娱

3、乐20分钟音响，小纸片1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。4．全体学员交流分享。注意事项：　　1．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。　　2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。　　3．有缘人可以是颜色相同形状锲合，也可以是颜色不同但形状锲合的

4、人，由学员自己理解决定。　　4．游戏还可以继续深入，在两个“有缘人”的基础上接着做‘‘成双成对”，继续寻找图形锲合的另两个“有缘人”。找到后，四个“有缘人”通过交谈，寻找彼此间存在的三个共同点。4.生命线协助成员检查自己的生命历程，分享对生命成长的感受和看法80分钟笔，纸1.培训师作如下引导：放松自己，并很舒服的坐着，闭上眼睛，想象自己的爸妈相识相恋到结婚。然后怀孕，生下你。然后你渐渐地长大，你能够想起或看见你生活周围所发生的事……你长得更大了……上幼儿园……小学……初中……高中……往事历历在前，一幕幕的像放电影一样出现在内心的荧幕上……尤其是那些特殊的事……。（培训师叙述时速度不宜太快，声音

5、轻柔，配合音乐）2.延续回想的感觉，请各位成员在纸上，自纸的左边一点表示个人生命的开始，然后自左而右以曲线画出个人生命的高低起伏。3.在曲线上标出三个转折点，并写明时间、事件及对个人造成的影响。4.成员二人一组进行分享，再回到大团体一起分享。5.领导者综合讨论心得，给予正向引导。无5.我的开心果30分钟开心果1.培训师发给每个人一个开心果。2.无让学员体会自己独特的减压方式然后培训师请每个人观察自己的开心果的特征，并记住自己开心果的特征。如果有人发现自己的和别人的完全一样可以调换。（肯定不会有完全一样的）1.5分钟后，培训师收集所有人的开心果在一个盘子里打乱，然后再让每个人去找回自己的开心果。

6、2.每位学员介绍自己的感受，自己为什么能够找到自己的开心果。6.生命的五线谱让学员探索自己生命中最重要的东西，从而减轻其他事物所产生的压力；了解学员价值观取向50分钟干净的白纸、黑色签字笔1.发给每人一张白纸。2.培训师请每人在白纸顶端，一笔一画，写下：“xxx的五线谱”。这个xxx就是自己的名字。3.用黑色的笔在白色的纸上，飞快地写下生命中最重要的五样东西。这五样东西就成了演绎你生命的主旋律。这五样东西可是食物，如钱，食物；也可以是人或者动物如父母，妻子。也可以是精神追求，如宗教或理想。也可以是爱好和习惯，可以是精神的追求。4.生命并非一帆风顺，它充满了意外，现在由于意外，你不得不放弃一样东

7、西，请用黑笔划去一项。……这样一直到成员划到只剩一项事物。5.培训师：好好记住这个顺序，如果生活中遇到无所适从的时候，想想你今天所写的这些，也许，奇迹就会发生，你的答案也就顺滑地诞生出来了。无7.我的支持系统让学员去发现与挖掘自己的支持系统，从而构筑自己的心理防线，更为有效的抵御与缓解压力30分钟纸、笔1.发给每人一张白纸，要求学员在纸上面写上“我的支持系统”。这个支持系统就是在学员的生活中对他来