孩子吃饭常见的问题大全-家庭教育.docx

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1、孩子吃饭常见的问题大全孩子年幼的时候，吃饭是困扰父母最多的一个问题。在这里总结一下，希望可以宽解一些父母的忧心。孩子吃饭常见的问题有：孩子只吃白饭、水饺皮、包子皮，其他都不吃怎么办？偏食,只吃肉不吃菜,或只吃菜不吃肉可以吗？只喝牛奶，不吃其他的东西怎么办？孩子一顿饭吃了好久，要不要限定时间？要不要喂饭？可不可以边吃边看电视？什么时候要注意孩子吃饭的礼貌？问问题的妈妈往往一副忧心沖沖的表情，就是担心孩子长不大。越操心，自己的焦虑就越强，无形中把压力加在孩子身上都不自觉，饭厅成了战场，吃饭成了母子间的拉锯战。套用一位妈妈的话：“日子过的好苦！”令人担忧的偏食心理学上有所谓的敏感期（se

2、nsitiveperiod）：最容易进行学习的一段期间。零到二岁是对食物的敏感期。孩子从六个月接触固体食物以后，一直在探讨自己的口味，所以做父母的在这阶段提供他嚐试各种食物的机会，可以帮忙子女在未来对食物的选择较具弹性，才可能避免对食物的偏执。6——文章来源网络，仅供参考许多妈妈因为担心孩子吃太少，只好只煮孩子喜欢吃的食物，殊不知对峙偏食的方法，就是要让孩子有机会品嚐各式各样的食物。孩子一开始会有抗拒，可以鼓励，不要勉强。有位妈妈提供一个妙方：每次煮饭时，有一两道菜是孩子喜欢的，一两道菜是孩子没吃过的，在孩子肚子饿的时候，先上没吃过的菜，孩子会较肯去试，有时嚐了觉得不错，就多了一项

3、愿意吃的东西。不过，提醒一下自己有偏食习惯的父母们，如果你要求孩子吃你自己都不喜欢但营养的东西，孩子不吃，请不要生气。因为你没有做“好”的示范。在一场小儿科医生的演讲里，听到了几个想法和大家分享：1）孩子一岁以后胃口自然会减少，不然会长成超胖娃娃。2）孩子的身体知道自己的需要，他爱吃什么就让他吃（不是不健康的零食），食物均衡的考量先放下。3)孩子吃的少，先别焦急，注意孩子的精神状态，如果每天精神奕奕，加上有定期身体检查，就不必担心。希望这些看法可以舒缓父母们的担忧。该吃饭了有位妈妈描述她在家和不到二岁孩子奋斗的情形：“吃饭时间不肯吃，过不久又叫饿。为了怕他“正餐”吃不下，吃饭前一小

4、时，他肚子饿了，也不敢给他吃东西。但饿了他，真正用餐时，又吃不多，真不知如何是好？”“幼儿肚子饿的时间和我们大人是不同的。婴儿期，三、四个小时喝一次奶，吃了固体食物之后，仍会延续成少量多餐的习惯，这对他是蛮正常的。”6——文章来源网络，仅供参考“可是我读了育儿的书，书上说吃饭要定时定量啊！”“书上的定时是为了配合大人的作息时间，给爸妈方便，不一定是孩子的需求。少量多餐最终会发展成三餐的模式，只是需要给孩子一点时间去调适。这也是为什么学校会有点心时间。如果爸妈仍不放心或不方便，坚持三餐原则，那么孩子肚子饿了，还是先给一些简单的食物，如水果，果腹一下吧！饿过头了，食欲也会减低，不是吗？

5、”吃多少才算够？“每餐都喂一碗饭，有时吃得完，但常常吃不完，硬塞也没用，很折腾。”“谁规定一次吃一碗？”“朋友家同年龄的孩子就可以吃那么多。”每一个孩子的胃口都不同，孩子吃得下的量就是够的量。定量的说法，我不太认同，可以知道孩子大慨能吃多少，但不是每一次都要相同。将心比心，我们自己也有胃口不好的时候，为什么却要求孩子每顿饭都要胃口相同呢？更何况，那“一碗”可能本来就超出孩子的饭量，每天为了孩子吃不下，焦急、生气，不是很划不来吗？孩子如果本来就不爱吃东西，一上桌，看到那么一“大”碗饭等着他，想必压力重重，再好吃的东西也吃不下。所以家有小胃口的孩子，请给少量的饭菜，让孩子可以吃完，由此

6、带来的成就感，激发他吃东西的兴趣。6——文章来源网络，仅供参考提高胃口，有人会去找开胃秘方。许多妈妈都分享了经验里最有效的方法，是让孩子参与食物的准备过程。有的让孩子剥豆子、有的炒菜、有的烤面包、有的下水饺、满足了孩子喜欢模仿妈妈的心理，也让孩子有了自己也可有所贡献的成就感，孩子吃得开心，胃口自然大开。一餐不吃，不会伤了身体儿子五岁时，有一天，我们从少年宫回到家，已经五点了，煮好晚餐，两个孩子一上餐桌，异口同声说：“吃不下。”“吃不下就下去。”“真的可以不吃吗？”“当然，你们的肚子，你们最清楚，不饿就不需要吃。”两人很开心的下去玩。三岁的女儿，有点不放心，囘来问我：“今天晚上不吃，

7、明天早上可以吃，对不对？”看她一副认真的表情，忍不住逗她：“明天的事，明天才知道啊！我怎么知道你明天饿不饿。”“可是，我现在不饿，明天会饿啊！明天可以吃早餐，对不对？”不忍心再折磨她“不要担心，明天会有早餐的。”女儿这才放心的走开。孩子一餐不吃是不会伤了身体的。我发现在吃饭这件事上，若能尊重孩子，他们在饭桌上的配合度也会相对的提高。边吃饭边看电视，好吗？“孩子一顿饭吃好久，一放电视，十五分钟就吃完了，这么做好不好？”6——文章来源网络，仅供参考我的意见是否定的。理由可