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时间:2020-08-29
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1、初中校园集体舞《青春旋律》基本动作教学及分解动作视频 2007-11-2708:55:14
2、 分类:体育课堂
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5、字号大中小 订阅初中校园集体舞《青春旋律》基本动作教学音乐:2/4,欢快、动感、跳跃。教法提示:舞蹈每段共有八个八拍动作,重复5遍,时间长度约3分钟。基本动作如下:准备姿态男女生立正站立,挺胸收腹,提臀立腰,双手两侧自然下垂,头正,眼视前方前奏11——8保持准备姿态不动21——4男女生向内转体,面对面站立,双眼平视5——8男女生双手头上方相对击掌,眼随手动(抬头),迅速落下垂在身体两侧第一段11男生背左手(手放于体后腰部,掌心向外,五指并拢),女生左手叉
6、腰,单击右掌(击掌同时身体随动作左转),脚下做横跨步成左弓步跳2男生双背手,女生双手叉腰,双腿并拢3初中校园集体舞《青春旋律》基本动作教学及分解动作视频 2007-11-2708:55:14
7、 分类:体育课堂
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10、字号大中小 订阅初中校园集体舞《青春旋律》基本动作教学音乐:2/4,欢快、动感、跳跃。教法提示:舞蹈每段共有八个八拍动作,重复5遍,时间长度约3分钟。基本动作如下:准备姿态男女生立正站立,挺胸收腹,提臀立腰,双手两侧自然下垂,头正,眼视前方前奏11——8保持准备姿态不动21——4男女生向内转体,面对面站立,双眼平视5——8男女生双手头上方相对击掌,眼随手动
11、(抬头),迅速落下垂在身体两侧第一段11男生背左手(手放于体后腰部,掌心向外,五指并拢),女生左手叉腰,单击右掌(击掌同时身体随动作左转),脚下做横跨步成左弓步跳2男生双背手,女生双手叉腰,双腿并拢3——4动作与(1——2)拍动作一样,方向相反5——8重复第(1——4)拍21男女生双手半握拳,双臂头前交叉向斜上做右拉弓(曲右臂,左臂直),同时双脚跳起落地成右弓箭步,左脚根点地,勾脚(重心在右腿)。拉弓同时头部随身体左转看左手方向2双手头上交叉,双脚跳并拢3——4动作与(1——2)拍动作一样,方向相反5——8重复(1——4)拍动作,最后一拍男女生双脚并拢,立正站好31——2男生左手背手
12、,女生左手叉腰,同时男女生在前上方相对击右掌,眼随手动(抬头)3——4男女生保持背手与叉腰的动作,右手自然落下5——6男生向前伸出右手(掌心向上)做邀请手势,同时上身微向前倾(约45度),眼看舞伴7——8女生伸出右手放在男生掌心中,头微左倾点头微笑(身体前倾约25度)接受邀请41——4男生拉女生右手,男生右臂从女生头顶绕过,同时上右脚后左脚跟上并步。女生随男生带转方向做后踢步转身(向外转,右左右),脚尖点地,与男生左侧并肩(面朝同一方向)5——8男女生反向做动作,面对面站立51——8重复第4个八拍动作61——2男女生双手拉手(男生掌心向上,女生掌心向下),分别向左前上右步,同时顺时针
13、方向转体1/4圈,左脚跟上并步,两臂向两侧做拉伸动作(左曲右直)3——4男女生右脚后退一小步,左脚随后跟步,同时男女生手拉手体前伸直手臂,两人面对面5——8反复(1——4)拍动作,继续顺时针方向转动1/4圈后,男女生并步直立(男女生互换位置)71踏点步,男女生横迈右脚,双手半握拳,两臂向两侧伸出,同时双脚开立与肩平2男女生左腿落在右腿前形成交叉,左脚尖点地,两臂同时在身体前后向下(右前左后)3——4动作与(1——2)拍动作一样,方向相反5——8重复(1——4)拍动作81——2男左手背手,女左手叉腰,两人右手在前上方击掌后手臂保持不动,同时双脚并拢面对面站立3——4保持击掌动作,男女生
14、双脚向上跳跃后分腿站立5男生原地站立,女生双脚跳起后并步落地6男生原地站立,女生双脚跳起成开立步7——8女生原地站立,男生做第(5——6)拍女生的相同动作第二段(男女生互相换位置):做第一段前六个八拍的相同动作(第一、二个八拍动作做反方向的)。第七个八拍做第一段第八个八拍的相同动作。第八个八拍,男女生跑步变换队形,四人一组形成方阵。第三段:第一个八拍(四人相对)做第一段第一个八拍的相同动作,男女生只做拍手状,不接触。第二个八拍做第一段第二个八拍的相同动作。第三个八拍,1——4拍,女生左手叉腰,男生左手背手,四人右手同时向中间前上方做击掌状后落下。5——8拍,面向4、8点的男女生做第一
15、段第二个八拍第(1——4)拍的相同动作,面向2、6点的男女生做第一段第三个八拍第(5——8)拍的动作。第四个八拍,面向4、8点的男女生做第一段第七个八拍(1——4)拍的相同动作,面向2、6点的男女生做第一段第四个八拍的相同动作。第五个八拍重复第四个八拍的动作。第六个八拍,1——2拍,男女生四人手拉手,同时上右脚,前脚掌立。随后左脚并上成双脚前脚掌支撑站立,同时双手拉紧从下向四人前上方送举。3——4拍,男女生同时撤回右脚,前脚着地,后脚根抬起。左脚随即跟回并
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