员工5 3巅峰状态训练

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1、在你所熟悉的事物当中，同样有你不熟悉的事物的存在！“精神病人”的名词解释“精神病人”的名词解释一再重复做错误的事，却妄想有完全不同的结果出现！心态决定命运心态只有两种：一种是积极的，另一种消极的。⑥工作冷漠⑦浪费时间⑧做事马虎⑨悲观失望⑩消极的想象力——怀疑、嫉妒后悔、否定现实消极心态①缺乏明确的目标②害怕失败③害怕被拒绝④埋怨与责怪⑤找借口1）决心（一定要）2）信心（相信自己）3）恒心（决不放弃）4）责任心（操之在我）5）爱心（伟大的力量）乐观积极充满激情良好人脉53+积极心态积极心态的三大状态决心信心恒心责任心爱心三大状态一、

2、乐观积极二、充满激情三、良好人脉一、乐观积极永远乐观，看到事物有益的一面台湾歌手赵传：我是一只小小鸟有时候我觉得自己像一只小小鸟，想要飞却怎么样也飞不高，也许有一天我栖上了枝头，却成为猎人的目标，我飞上了青天才发现自己从此无依无靠。每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好，未来会怎样，究竟有谁会知道，幸福是否只是一种传说，我永远都找不到。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞也飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖

3、的怀抱，这样的要求算不算太高。1、三不不谈论消极的人；不谈论消极的事；不说消极的话；2、三用用积极的心理期望替代消极的心理期望；用积极的心态替代消极的心态；用积极的情绪替代消极的情绪。心态替代3×3训练法正常福气停止stop积极乐观训练心态替代训练潜意识训练停止所有负面的思想！停止所有负面的情绪！停止一切抱怨！停止一切拖延！停止一切借口！我的钱被偷了我的上司对我发火了恋人提出分手了差一点成功了，又被砸了今天被老板炒鱿鱼了……举例：只要我们面向太阳，黑暗永远在后头——海伦·凯勒二、充满激情1．嘴巴张大五倍。2．声音放大五倍。3．情绪投入五

4、倍。4．力量使出五倍。5．身体扩张五倍。6．速度加快五倍。7．凡事主动五倍。七个五倍训练法1．嘴巴张大五倍大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出你的勇气与自信。2．声音放大五倍再也不能像蚊子一样的小声。这年代你一定要大声地为自己呐喊，大声地赞美自己和别人，大声地肯定自己。你不发出五倍的声音，就会被别人的声音淹没。3．情绪投入五倍真心付出五倍的感情，你就能收获七倍的成果。4．力量使出五倍力量就是用力气来衡量你的成功，即使是为了得到一倍的成功，也不能吝啬你五倍的力量。有力量就有信心，暗示不仅需要力量，更需要大

5、于平常五倍的力量来强烈刺激你的潜意识。激情训练5．身体扩张五倍形体语言有时最有说服力，在关键时刻，你得让它扩张五倍以上，展现你优美强劲的姿态，获得更充分的自信。6．速度加快五倍7．凡事主动五倍能量找回最原始的能量释放心灵深处的能量power能量训练三、良好人脉1.不坚守承诺。2.企图改变对方。3.批评与责备。4.嫉妒。5.愤怒。6.争辩。良好人脉的障碍：1.不抱怨，不批评，不责怪。2.微笑。3.记住对方的名字。4.赞美。5.激发对方与你交往的渴望。6.倾听。7.做自己想做的人。8.让对方感到很重要。成功人脉的8个秘诀：原则与人相处我

6、怎样对待别人别人就怎样对待我想他人理解我我要先理解人我不能修正别人我只能修正自己信任你很真诚你在乎我你重视我你理解我我信任你技巧人际关系直接沟通团队合作与人相处积极心态积极心态的五大力量1、决心（一定要）积极心态用生命去捍卫(信仰)一定要达成(坚定信念)非常想要(信念)我想要(想法)在家庭方面在事业方面我无法…我不能…我一定要…积极心态2、信心（相信自己）产生自卑心理的原因1、自卑—以己之短，比人之长2、自卑—过分追求完美3、自卑—不接受自我现状1、自我激励。——100%的喜欢自己如何建立100%的自信？誓言激励（一）1、用第一

7、人称“我”；2、用肯定的语气；3、以个人的目标为导向，并且要明确具体；4、要表达实现目标后的感觉。誓言激励（二）我喜欢我自己！我是负责的！我是最棒的！我一定要成功！今天一定会有最美妙的事情发生在我的身上！誓言激励（三）写出自己最能激励自己的话语：1、我充满能量，我充满活力，我信心百倍。2、我是一个强者，我永远可以找到更好的办法来解决同一个问题。3、我能把当下的这件事情做到极致。4、生活中发生的每一件事情都是对我生命的试验。5、心量要大，自我要小。6、用心讲话，用爱做事。2、改变肢体动作如何建立100%的自信？潜意识训练打开自己的声音！打

8、开自己，打开自己的语言！打开自己，打开自己的肢体动作！打开自己，打开自己的胸怀！打开自己，打开自己的格局！打开自己，打开自己的思想！打开自己，打开自己的视野！无论大会，小会，主动坐到最前面。会上主动发言，大