体育课立定跳远教案.pdf

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1、精品文档体育与健康课《立定跳远》教案学校:前阳中学授课老师：徐盛平班级：七年级人数：39人教学内容立定跳远认知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.教学目标技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标：培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。课的重点、难点难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的相应时次组织教法及教学措施教学内容部分目标间数教师活动学生活动组织、要求培养纪律一、常规一、整队

2、集合：开1、体委整队，四列横队。意识，并1、体育委员整队报告1、师生问好向老师报○○○○○○人数。2始在此过程2、宣布本次课内告人数。○○○○○○2、师生问好。分中养成自容和要求。2、师生问好。×××××部3、提出本堂课教学内钟3、集队迅速，×××××信、自律容与要求。3、安排见习生。队伍整齐◎教师分习惯。4、安排见习生。要求：快、静、齐。一、慢跑队形让学生身一、跑步练习体充分热围着操场慢跑1圈准身，防治二、准备活动（徒手操）1、提出慢跑时队×××××运动损伤1、扩胸运动1、认真听老师×××××

3、4列要求。○○○○○备5及为下面2、肩部运动○○○○○分×2、喊口令带学生讲解示范。二、徒手操队形：的立定跳3、腰部运动8做准备活动。××××2、按要求做部远打下基4、腹背运动钟××拍3、讲解示范协调础，同时5、膝关节运动准备活动。○◎教○性练习动作。○○○○也将学生6、正压腿分要求：精神饱满，动机能进入7、手腕踝关节运动作到位。状态8、高抬腿1欢迎下载。精品文档时次组织教法及教学措施相应目标教学内容间数教师活动学生活动组织要求掌握立定一、立定跳远动作要领：1、预摆：跳远的基两脚左右开立，与肩本

4、动作要同宽，两臂前后摆动，前一、讲解示范队形：1、教师讲解领，理解摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前和师范。××××××快速跑的1、认真听教师练习方倾，手尽量往后摆。2、喊口令带讲解动作要○×2、起跳腾空：法。通过学生做动领基两脚快速用力蹬○◎教师×各种专项地，同时两臂稍曲由后往作练习2、跟教师的示练习来磨前上方摆动，向前上方跳3、教师提示范动作作模○×练学生吃起腾空，并充分展体。指导。仿练习。3、落地缓冲：○○○○○○苦耐劳的4、组长带领3、认真完成教本收腹举腿，小腿往前心理品学生

5、练习师所安排的伸，同时双臂用力往后摆22质。动，并屈膝落地缓冲。5、教师巡视练习。对动作和4、针对自己的二、跳远辅助练习分不足向老师部节奏不对1、原地摆臂练习提问练习。提高学生的进行纠要求：摆臂快速、干要求：一提二蹲三起自主学习正指导。脆钟跳，快速踏地伸身体能力。2、原地起跳触摸标志分物三、游戏队形如图：增强学生××××××腿部力三、游戏：捕鱼达人1、教师监督量，提高游戏规则：学生分成4组，○×2、教师讲解同组成员互相快速跑的一组出5-6名同学做为4游戏规则配合，团结协能力，促网，其他同学和另一

6、组的○×进学生灵全部学生作为鱼，看看哪3、注意学生作。敏性的发组捉的鱼多。安全。○×展。○○○○○○◎教师组织队形：结○○○○○○1、小结讲评。21、对本次课○○○○○○束1、认真总结3、小组长收回器材，师分进行总结，×××××部2、收拾器材。生再见。钟并提出要×××××分求及期望。◎教师课后反思2欢迎下载。精品文档教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，

7、双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式练习、学习立定跳远，减少教材学习的枯燥性。现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心里承受能力

8、比较低，因此，运用游戏比赛的方式培养学生合作能力和竞争意识。一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习立定跳远技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：1、立定跳远；2、游戏三、学情分析：根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示