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时间:2020-08-22
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2、护帮助肩肘倒立返回主页自我总结1、并腿正坐,双手撑地后,双手前伸,经体侧有后向前划弧,手指尖触脚尖,胸部靠近大腿。2、身体迅速后倒,3、双腿上伸,挺髋,挺胸,收腹(大拇指向腰,其余四指托背)。互助练习肩肘倒立返回主页素质练习1、直臂仰卧举腿2、跪撑后踢腿3、仰卧举腿每个动作做十次为一组。一共做三组。合作游戏肩肘倒立返回主页合作游戏小小设计家要求:将垫子设计成各种各样的立体图形、也可以是一个个的字的形状。素质练习肩肘倒立返回主页放松舞蹈播放
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