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时间:2020-08-18
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1、标准===五项体能————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期:幼儿动作发展测查项目 (以下简称“测查项目”)1、20米快速跑(肢体协调能力与心肺功能)2、立定跳远(下肢爆发力)3、拍球(运动技能)4、投掷(上肢爆发力)5、单足立(平衡感)测查项目主要工具与使用方法1、皮尺(卷尺)以“厘米”为计算单位,保留小数点后一位数字,符号“cm”2、秒表秒表的使用与介绍。符号“s”或“/′∥″”幼儿教师实施“测查项目” 应把握以下方法1、关注幼
2、儿学习与发展的整体性。注重幼儿的身心全面、协调发展,而不应片面、刻意追求某一方面的发展。2、尊重幼儿发展的个体差异。幼儿的发展是一个持续、渐进的过程,每个幼儿都在沿着相似进程发展,各自的发展速度与到达某一水平的时间不完全相同。支持引导他们从原有水平向更高水平学习发展,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。3、重视幼儿学习品质,保护幼儿好奇心,发挥幼儿学习兴趣。巧妙运用游戏养成积极主动的良好学习习惯,严禁“拔苗助长”式的强化训练。测查项目步骤:教(学)——练(玩)——测查测查项目方法与动作要领一、20米快速跑1、跑道标准规划:标准跑道
3、宽度1.22-1.25M。幼儿跑道可略窄,为0.8-1M均可,过窄易出意外。跑道线为0.1-0.12M。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。幼儿跑道可略窄,为0.8-1M均可,过窄易出意外。跑道线为0.1-0.12M。跑道长度建议为25M或30M,在20M处另划一终点线。2、动作要领:听预备时:站立式起跑。上体前倾,重心略至前脚,后脚跟略前提,双膝微屈,双臂放松,眼视终点注意力集中。听鸣枪(口令)时:后脚用力蹬地,双脚快速交替式奔跑。上身躯干保持直立,双臂保持放松,以肩关节为轴前后摆臂运动,摆幅不过身体正中线
4、,肘关节保持约90角度。快速跑至终点线。3、重点难点:A双臂摆动姿势与练习方法B频率、步副的重要性与练习方法C防止幼儿快速跑越线现象D防止幼儿快速跑至终点前5M减速现象4、测查方法:幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同时按秒表计时,幼儿跑至20M终点计时停止。幼儿连续跑两次,取最好成绩。根据幼儿各年龄段的发展特点,达标数据为小班:男7.77秒女8.12秒中班:男6.81秒女7.13秒大班:男5.88秒女6.48秒5、注意事项:A着运动服与运动鞋(注意幼儿鞋带)B严禁饰物与吊坠物C清除地面残渣尖锐物D防滑二、立定跳远1、立定
5、跳远规划:划一条起跳线,根据幼儿的年龄段设置目标点,可在目标点后每5CM处设一点,共设三个目标点。2、动作要领:A预备(摆臂)动作站立起跳线后,双脚稍微开立与肩同等宽即可。前摆臂时双手放松前伸与上身约90度,保持直立。后摆臂时要从前摆臂迅速用力自然摆到身体后方,同时两脚要配合自然弯曲成半蹲状,重心稍微前倾,感觉有跳跃的力度。可做多次预摆臂动作。B起跳(腾空)动作当后摆臂时,重心前倾,双脚与腰部同时发力,向前方(目标物)腾空跳起,跳起高度要适度(约40度左右)。腾空落地前收腹收脚,保持平衡,双脚向前落地。C落地(结束)动作双脚后
6、脚跟同时落地,并迅速配合屈膝半蹲缓冲作用力。两手弯曲于腰部两侧的前方自然收起,用来平衡身体。3、重点难点:A摆臂动作上下肢体不协调B起跳时机不正确C腾空未收腹收脚D落地未屈膝半蹲,未保持平衡4、测查方法:听到口令后,幼儿站立起跳线后端,可做多次预摆臂动作。起跳落地后用皮尺测量起跳线至落地脚跟直角距离,幼儿连续进行两次测试,取最好成绩。记录精确到小数点后一位数字,计算单位为“厘米”。根据幼儿各年龄段的发展特点,达标数据为小班:男68.4厘米女61.7厘米中班:男86.5厘米女75.4厘米大班:男103厘米女94.2厘米三、拍球1
7、、拍球道具:5号皮球(5号篮球)成人为7号2、动作要领:两脚稍屈膝左右分开,重心于双脚之间,手指自然分开,屈肘拍球于胸前。五指触球空手心,手腕用力拍球中间部位,球弹起后手臂迎合,再次拍球(用力均匀),将以上动作连贯进行。3、重点难点:A手掌触球手臂用力拍球B拍球用力不均匀无法控球C拍球兴趣不持久,注意力转移4、测查方法:幼儿持球站立,听到口令后,任意用左手或右手拍球一分钟,如拍球失败时间未到,可继续进行,记录累计拍球次数。根据幼儿各年龄段的发展特点,达标数据为小班:男44次女41次中班:男69次女63次大班:男90次女83次四
8、、投掷1、投掷道具:沙包(小班100克,中班120克,大班150克)大小以幼儿单手握抓适宜。2、动作要领:双脚左右开立与肩同宽,左(右)脚在前,身体左(右)侧对投掷方向。听到口令后,左(右)腿蹬地、转体、挥臂,将沙包经肩上向前上方远处掷出,投掷角度42度—44度为宜。3、重点
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