体能技能考试标准.doc

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1、附件：南通市初中学生体能素质与运动技能项目测试标准（试行）一、量化项目测试标准项目初一初二初三男女男女男女50米[秒]8.49.38.19.07.89.0200米[秒]36.041.034.040.532.039.01000米（男）、800米（女）[分.秒]4.504.204.504.344.354.23立定跳远[米]1.901.602.001.702.201.80立定三级蛙跳[米]5.204.505.504.805.805.00立定三级跳[米]5.054.355.404.655.704.851分钟跳绳[次]13013

2、5140实心球助跑正面双手头上向前掷实心球[米]6.204.706.805.307.505.90原地正面双手头上向前掷实心球[米]6.004.506.505.007.205.60原地正面双手胯下向前抛实心球[米]6.505.007.005.507.706.00原地背面双手经头上后抛实心球[米]6.505.007.205.607.906.2030秒立卧撑[次]141215131614坐位体前屈[厘米]－0.51.20.11.61.22.21分钟仰卧起坐[次]302632283430男生引体向上、女生直角引体[次]2637

3、49男生双杠双臂屈伸[次]457女生双杠直臂前移[厘米]6080100蹲踞式跳远[米]3.402.903.703.203.903.40跨越式跳高[米]1.050.901.151.001.251.10篮球运球投篮[秒]161915181417运球绕杆[秒]202518221520排球传或垫球过网落点规定区域[次]456发球过网[次]344足球30秒颠球[次]121014121614运球绕杆[秒]14.720.514.420.312.917.5二、技评项目测试标准项目技 能 标 准广播操整套动作正确，连贯到位，精神饱满，节

4、奏明显，没有停顿和错误动作。武术健身操与五步拳整套动作线路清楚，连贯到位，有力度，节奏明显，没有停顿和错误动作。支撑跳跃助跑、踏跳、顶肩推手动作(山羊)或跳上成蹲撑动作连贯协调，双脚同时落垫于距山羊或横跳箱前男生60公分、女生40公分线外（脚不踩线）区域站立平稳，脚步没有移动。垫上技巧、单双杠组合动作整套动作正确，姿态到位，动作间连贯协调，没有脱节和失误。